rockering??

[Anonym bruker]

Hvor tidlig kan jeg begynne å rocke igjen etter fødsel? Vet det skal gå ca 6 uker før man gjør noen store sprell,og at man bør trene de skrå magemusklene først...men rockeringen trener jo kjernemuskulaturen,og styrker både mage og rygg...noen som vet??

[Gjest]

det lurer jeg på også så jeg dytter litt på denne jeg! )

[Anonym bruker]

Synes det er lite og dårlig informasjon om dette: Tidligere ville jeg sagt 6 uker men etter samtale med fysioterapeut er jeg litt mer usikker. Jeg begynte å rocke etter 6 uker og har ikke fått noen men av det, men det er andre muskler man bør trene opp først ja som du skriver. Kan hende rocking er med på dette og at man skal være forsiktig med løping, spinning, løfte vekter osv.