Hva er optimal BMI?

[Anonym bruker]

22? Om man er 172 cm høy, hva er det mest optimale man kan veie da om en ser bort i fra kroppsfasong og sånt? Vet at over 25 er overvektig, og det tilsvarer vel ca 74 kg for en som er 172 cm, gjør det ikke?

[Anonym bruker]

Kommer vel litt an på kroppsbygning?

Da jeg var ung og vakker hadde jeg en bmi på 24, og syns jeg var skikkelig tjukk. Når jeg ser på bilder av meg selv fra den tiden, så var jeg alt annet enn tykk.....Skulle ønske jeg kunne nytt den tiden bedre med den fine kroppen jeg hadde da:) Nå går jeg bare rundt å tenker: HVA SKJEDDE????!!?!

[Anonym bruker]

http://www.dagbladet.no/dinside/2000/10/14/223712.html

 

skriv inn her du

 

BMI tar ikke forhåndregel på om du er godt trent eller ikke..godt trente vil veie mer enn andre personer og derfor komme ut med en høyere BMI enn andre.

[Anonym bruker]

Så vidt jeg vet er man normalvektig om man har BMI mellom 19 og 24,9. Om det er sunnest å ligge i den øvre eller nedre delen av den kategorien vet jeg ikke sikkert, men jeg har hørt at det er best å ligge i den øvre delen hvis man er bruklig godt trent i hvertfal.