hva er lavkarbo mat? blir alle tynne av det?

[Anonym bruker]

jeg har noen kg jeg vil bli kvitt.

 

 

[Anonym bruker]

Alle blir ikke tynne nei.. Fulgte dette til pungt og prikke, og gikk OPP 5 kg!

[Anonym bruker]

I utgangspunktet ja.Men spiser du dobbelt mengde bacon, egg og ost osv.Ender du opp med flere kcal enn du trenger- og vips, du legger på deg.Fremdeles ingen som har skjønt at kcal forbruk MÅ henge sammen med vektnedgang?

 

[Anonym bruker]

Jeg går på lavkarbo og spiser en til to ganger pr dag, er ikke sulten mer enn det. Og går dermed ned, de fleste som går på lavkarbo mister store deler av sultfølelsen fordi blodsukkeret holdes stabilt og man blir mer mett av fett enn karbohydrater.

 

Men husk at lavkarbo er livsstilsendring, skal du bare gå ned noen få kilo og så begynne å spise pasta igjen, vil du nok gå opp dobbelt så mye igjen. Du må belage deg på å kanskje spise pasta max en gang i måneden. Jeg blir kjempedårlig av karbohydrater, så jeg klarer meg kjempefint.

 

Vil uansett advare at det er stor sjanse for å bli lei egg etter en stund;)

[Anonym bruker]

Hjelper der og da, men legger på seg igjen som regel når man begynner med vanlig mat igjen:)