Når dere måler magen...

[Gjest splætt]

...er den da helt slapp? Eller strammer dere musklene litt? Det gjør jeg nemlig hele tiden (håper jeg da), ellers ser jeg ut som om jeg er 5 mnd på vei konstant, kanskje med unntak om morgenen om jeg ikke har spist siden middag dagen før.

 

 

[Anna-10]

He he:) Høres akkurat ut som meg;) Jeg og strammer, man skal kanskje ikke gjøre det? Ikke hvis man strammer hver gang man måler heller? Noen som vet?

[Gjest splætt]

Ingen?

[Gjest eelis+kian]

Jeg strammer hele tiden, hehe. Gjør det automatisk.

[Studine mevik]

Hvis det er for å måle reelle mål rundt magen så skal du ikke stramme. På noen vil det ha noe å si men på de aller fleste er forskjellen så minimal at det vil ikke ha noe å si.

 

Det er veldig bra å stramme magen gjennom hele dagen. Da trener man og puster mest sannsynlig riktig på en gang gjennom hele dagen