Flere enn meg som er alt for glad i........

[Anonym bruker]

MAT? Jeg burde slanke meg, har lagt på meg mye de siste årene, men jeg ar bare så alt for glad i mat. Brød, sauser, poteter i alle mulige varianter, kjøtt og pølser og pizza og taco osv osv osv. Når jeg spiser frokost planlegger jeg lunsj og middag og jeg gleder meg til jvert måltid, jeg lever og ånder for god mat!

Jeg BURDE som sagt virkelig, men jeg skjønner ikke hvordan jeg skal klare det, MÅ ha, bare MÅ ha!!!???!!

[Anonym bruker]

Ja, og det syns godt! Jeg har ca 20 kilo for mye

[Anonym bruker]

Jeg elsker mat!

 

Men alt med måte, trenger ikke spise for 4 personer selv om man spiser godt, og usunt.

 

Prøv å begrense mengden og gjerne mosjon ved siden av.