folat! collett sine b-vitaminer?

[snart mamma 83]

Jeg er akkurat blitt gravid. Her jeg bor er det vel ca 20 mil til nærmeste apotek, på dagligvarebutikken hadde de kun collett sine b-vitaminer med folat. Er de ok??

 

 

[Karolili]

Anbefalt inntak av folat for gravide er 0,4 mg om dagen. Jeg vet ikke hvor mye folat det er i de du har funnet?

[snart mamma 83]

1 tabelett inneholder 200 ug.. jeg vet ikke hva ug er (u'en er en liten strek på foran)

 

takk

[Karolili]

1000 µg er like mye som 1mg, så det vil vel da si at 200 µg er 0,2 mg? Det er altså halvparten av anbefalte dose. Det er vel uansett bedre enn ingenting

[snart mamma 83]

tusen takk!!

 

da kan jeg muligens ta to tabeletter daglig!

 

 

[Karolili]

Får du ikke for mye av de andre b-vitaminene da? Jeg kan ikke fryktelig mye om dette selv, men jeg ville ihvertfall ha sjekket.

 

Lykke til uansett, og gratulerer

[snart mamma 83]

tja, jeg tror jeg bestiller på nett.. Bare for å være sikker!!

 

Lykke til du også