Jeg blir gal, sover bare 4-5 timer hver natt:(

[Anonym bruker]

Jeg er stuptrøtt når jeg legger meg mellom 23 og 24 om kvelden, men etter 4-5 timers søvn våkner jeg og må på do og da blir jeg veldig våken og får ikke sove igjen:(

 

Holder på og bli gal for når klokken igjen er 09 så er ejg veldig trøtt og siden jeg er begynt og jobbe igjen etter ferien så passer det utrolig dårlig at jeg blir så fort trøtt!

 

Ønsker ikke og begynne og bruke sovetbl for og sove lenger før det er absolutt en nødvendighet, er det noen andre som har gode forslag??