Tips til støle lår?

[Mammaen til Lasse]

Jeg er nå i uke 33, og fikk nettopp sykkelen min sendt ned til meg (har flyttet) Så vi har syklet litt forsiktig i et par dager nå, men jeg begynner å bli så VELDIG støl på innersiden av lårene.

 

Har prøvd å gå det av meg, så det hjelper en liten stund til jeg setter meg ned i noen minutter igjen. Noen som har noen tips til hva som hjelper? Eller skal jeg bare vente til det går over?

[Fleur Delacour]

Eg er av typen som blir frykteleg støl, einaste som hjelper er å trena regelmessig. Men aner jo ikkje korleis det er når ein er så langt på veg som deg, då! Lukka til uansett!

[Dette er lykken på jord!]

Stølhet er muskelfibre som er slitt tvers av i festene sine.

De må gro, og det skjer ganske raskt.

Aktiv restitusjon er bedre enn passiv restitusjon, derfor gjør du lurt i å gå en rolig tur, fremfor å bli i sofaen til stølheten går over.

Gi det to dager så er det over

 

Bra jobba!! Stølhet er et tegn på at du har trent bra

[Mammaen til Lasse]

Da får jeg bare fortsette å "gå det av meg"

 

Tusen takk for svar!