Noen her som kan noe om PSMF-dietten??

[Anonym bruker]

Og som kan fortelle meg litt om den?

Om det f.eks går an å ha en litt moderat variant av den. Som i at en er veldig streng hele uka, sånn utenom til tacoen på fredagskveld, og den obligatoriske lørdags-pizzaen ;-) Er liksom ikke ordentlig helg uten det :-)

[Anonym bruker]

Det går kjempefint, det.. det som skjer er at ting går bittelitt tregere da.

Kan hende at det er en god strategi å belønne seg selv en gang i uka for å holde motivasjonen oppe. Man skal jo leve også..

Det er ikke sånn at "alt" er ødelagt om du skeier ut på denne dietten (slik som med lavkarbo og ketose) - du bare mister effekten for en dag eller to.

[Anonym bruker]

Åh så flott da! Da tror jeg rett og slett at jeg skal prøve den :-) Kan jo f.eks hoppe over tacolefsa også da og bare røre sammen alt det andre så skal vel det gå fint? Dette er faktisk eneste dietten jeg har funnet som jeg har hatt noen tro på, så nå ble jeg letta over å likevel kunne unne meg LITT!

 

HI

[Anonym bruker]

hva er psmf dietten!

[Anonym bruker]

PSMF står for Proteinsparende Modifisert Faste.

 

Er en liten beskrivelse av den her:

http://myrevolution.no/hurtig-vektnedgang-med-psmf/