Hvordan vet en hva som er ens idealvekt?

[Anonym bruker]

BMI er jo en grei pekepinn, men det er jo stor variasjon der og jeg med min høyde kan feks veie alt fra 62-76 kg uten å være undervektig eller overvektig.

 

Synes det er vanskelig jeg.. er 175, og har veid alt mellom 65 og 75. Rundt 68-70 er kanskje en grei vekt for meg, da ser jeg ganske så slank ut, men blir lett for tynn/dradd i ansiktet. Rundt 72-73 kg ser jeg best ut i ansiktet, men begynner å bli litt småchubby ellers..

 

Vil jo se SUNN ut også