Hva skal man spise når man ikke har matlyst???

[2prinsesserogbim]

Jeg orker ikke tanken på mat, selv om jeg egentlig ikke er så veldig kvalm, men blir fort kvalm når jeg spiser.. Har ikke fått i meg noe i dag... Og jeg burde vel kanskje bli litt flinkere å spise nå som jeg har en ny mageboer.. Mat byr meg i mot... :S

[theamortil3]

Jeg har det også slik. Har ikke matlyst men må spise ellers blir jeg mer kvalm. Hos meg går det i salte ting, potetgull, pizza, salamiskive, skinkeskive osv. Jeg blir også fort svimmel så drikker myyye vann med sitron i. Ja du må være flink med å spise, helst lite og ofe :-)

[AS3*]

Det er kjempeviktig å få i seg sunn og næringsrik mat. Viktigere enn noen gang

 

Jeg har det slik som deg. Ikke veldig kvalm, men dårlig apetitt. Mitt beste triks er å drikke et glass sjokolademelk, spise en yoghurt, et eple, et glass huice, en kvart agurk eller hva som helst som du klarer å få i deg. Så venter du et kvarter-en halvtime. Da blir det lettere å få i seg et måltid.

 

Kjøp ting du har lyst på. Jeg er ofte på butikken og handler lite. Det er ikke akkurat smart økonomisk, men nå for tiden er det sånn at det jeg hadde lyst på i går ikke er fristende i dag. Sørger for å ha tilgang til frukt og grønt hele tiden. Og jeg MÅ ha yoghurt eller o'boy, for det blir jeg ikke kvalm av.

[Einige]

Var også uten matlyst i starten. Løste det ved å ha masse delikat frukt, som jeg delte opp i biter og la dem på fat, da så det liksom mye bedre ut og det ble mye mer overkommelig enn å skulle spise hele måltider. Ananas, melon osv gjorde susen. Ellers går det over, det med å spise lite, er nå 12+1 og kunne stort sett spist døgnet rundt, hehe.

[AO3]

Har du prøvd knekkebrød? Wasa frukost med fiber har fått meg gjennom 1tri. Det er i alle fall litt sunt, smaker veldig nøytralt, og går lett ned. Lukter nesten ingen ting.