hvordan bli kvitt sjokoladekjeks-avhengigheten min????

[Anonym bruker]

begynte da eg ble gravid m den andre...nå er det over et halvt år siden, og eg gumler enda!!eg MÅ ha en kjeks eller en hel pakke så og si hele tiden hver dag!!!blir forbanna inni meg om eg ikke får en kjeks!!vil bli kvitt dette før eg legge på meg!!(noe eg til nå har klart å unngå, men spørs hvor lenge det går...)

[Anonym bruker]

Les om sukkeravhengighet?

[Anonym bruker]

Motbetinging! Hver gang du tenker at du har lyst på kjeks, gjør noe annet motstridende, feks ta deg en tyggi, puss tenner eller gå en liten tur. Tenk positivt på hva du oppnår ved å la være å spise kjeks; se for deg den fine bikini kroppen du snart får! Tenk og på følgende: blir jeg lykkeligere av å spise den kjeksen? Er svaret nei, er det lett å la være! Og det er faktisk sant det forrige anno skrev, sukker er avhengighetsskapende, så du vil føle "abstinenser" til å begynne med, men lover at dette går over

 

Lykke til!