Hvor mye, og hva, spiser din 4 åring?

[Anonym bruker]

Lurer på om jenta mi er mer sulten er normalt. Dette er en vanlig dag for oss.

 

Frokost 08

Yoghurt naturell og go'dag eller annen kornblanding.

Vann eller melk

 

Mellommåltid 11

Litt frukt, jordbør el, og nøtter

vann

 

Lunch 13

Sandwich, e.l

Vann

 

Mellommåltid 16

banan og knekkebrød med ost e.l

vann

 

Middag 1830

Vanlig middag

vann eller melk

 

Føler at min datter spiser hele tiden, men hun er sulten så. Hvordan spiser deres?

[Anonym bruker]

Det var ikke mye hun spiste! Måltidene var jo mye frukt mat, lite innhold i forhold til hva voksende barn trenger, tenker jeg.

 

7-8 Frokostblanding hjemme før barnehagen, yogurt om vi har.

8.30 Frokost i barnehagen, eller på vei til barnehagen en skive

 

11.00 Lunch i barnehagen, smøremat eller varmmat

 

14.00 Frukt i barnehagen, yogurt, eventuelt en skive

 

16.00 Roper etter mat på vei hjem, spiser middag

 

6-8 Kvelds, Skive, Grøt, Pasta, det vi serverer

 

Fri tilgang på frukt og nøtter når vi er hjemme, både rett før og rett etter måltider.