Dette har jeg spist i dag:

[Anonym bruker]

2 små stk pizza

salat med kylling

3 grove hjemmelagede knekkebrød med ost

1 stk bolle

popcorn og chips..

Huff, for en dag...

 

[Anonym bruker]

ok

[Anonym bruker]

min valige 0,2%yogurt til frokost

spelt knekkebrød med paprika, tomat og reddiker til lunch

Glutenfri pasta med tomater,squash, paprika og løk til middag

Gullerøtter og kesam dip til kvelds

(3gullerøtter fra egen hage iløpet av dagen)

 

2kp kaffe

3L vann

 

Trent 30 min styrke, 45 min Zumba og 50min tur med ungene

 

Så i dag har vært slik alle dager burde være