Dette har jeg spist i dag:

[Anonym bruker]

En liten salat med kylling

tre små grove knekkebrød med brieost og et kvart ostesmørbrød.

tre små biter hjemmelaget pizza med mager kjøttdeig og lite ost.

 

 

også skal jeg drikke lavkarboøl i kveld. Hundre tusen kalorier..

[Anonym bruker]

Jeg har spist en hel pakke dots alene.

[Anonym bruker]

2 skiver grovtbrød med crabstick, 2 dl eplejuice, 2 dl kaffe tilfrokost

 

1 grovt horn med ost, skinke, salat, paprika og agurk, 1/2 liter vann og 1 eple til lunsj

 

1 kotelett, 2 poteter, salat til middag

 

1 melkesjokolade og en kopp kaffe til kos

 

1 stykke pizza som var igjen fra igår til kveldsmat

[Anonym bruker]

i dag hakke jeg vært like flink som i går

 

*en 0,2% yogurt til frokost

* en banan til lunch

* div smågodt på tur med ungene

* 3 kyllingpølser i lompe til middag

*en pakke mellers nå

 

drukket

2kopper kaffe

3L vann og 1/2l cola

 

Trent 30 min styrke, 4timers tur med ungene og tanta

 

 

I morgen skal jeg trene som normalt, og ikke noe sukker eller blandingsprodukter, blikke slank av dager som i dag =(

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist et bringebær! haha. Det har gått i ett i hele dag, nå skal jeg få i meg noe.

[Anonym bruker]

Bare dots??