Amming og trening

[Anonym bruker]

Trener dere som ammer? Og i så fall hvor mye (ofte) trener dere? Er det trygt å trene selv om man ammer, har lest mye om giftstoffer som frigis i melken osv.

[Anonym bruker]

Det om giftstoffer handler om at dersom du slanker deg mens du ammer, så vil tungmetaller ol som ligger i fettvevet frigis. Dersom du trener og spiser nok til å ikke gå ned flere kilo i mnd, er det trygt.