~~ Slanketråden uke 27 ~~

[Lissi♥♥♥♥]

-

Uke 7: 68,5 kg

Uke 8: 68,0 kg

Uke 9: 67,0 kg

Uke 10: 66,7 kg

Uke 11: 66,0 kg

Uke 12: 66,0 kg

Uke 13: 64,9 kg

Uke 14: 64,5 kg

Uke 15: 64,7 kg

Uke 16: 63,8 kg

Uke 17: 64,5 kg

Uke 18: 63,5 kg

Uke 19: 62,6 kg

Uke 20: 63,0 kg

Uke 21: 62,4 kg

Uke 22: 62,0 kg

Uke 23: 61,4 kg

Uke 24: 62,2 kg

Uke 25: 61,5 kg

Uke 26: 60,7 kg

Uke 27: 60,4 kg

 

Litt vanskelig å stabilisere vekta nå, men endelig merker jeg at magefettet begynner å forsvinne! Tok jammen mange kg før slankingen hjalp på magen, og det er jo den jeg vil ha bort!

Hvordan har uka vært for dere andre?

 

 

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

Så flink du har vært! Kan jeg hive meg med her? Starter idag da, men startvekten er: 97,3.:S

[Lissi♥♥♥♥]

Klart du kan bli med;)

[BettyB00p]

Jeg må bare si -bra jobbet! Kan jeg være med for å holde motivasjon oppe. Jeg har en lang vei å gå.

 

Start -Uke 27: ca. 84,5 kg (ikke digital vekt)

 

 

 

[Lissi♥♥♥♥]

Alle som vil kan bli med Betty;)

 

Et par små tips:

 

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10007016

 

Linken viser hvor mye trening som skal til for å oppnå vektreduksjon.

 

Det er lurt å kutte ned på kaloriinntaket samtidig med økt aktivitet.

 

Ikke gi opp - jeg har holdt på i 5 mnd for å kvitte meg med 8 kg (mål ned 10 kg totalt). Jo mer "fettreserver" en har å ta av jo raskere kan kiloene forsvinne! Det er på slutten det går treigest.

[BettyB00p]

Flott! Takk for tipset... Jeg har ca. 20 kg å ta av...Men det er bare å komme i gang.

[Solunger aug-07 og april-09]

Uke 9: 75,6 (den runden gikk skeis)

Uke 25: 76,0

Uke 26: 76,5 grrr

Uke 27: 76,6

 

Delmål 1: <70kg, drømmen er 65kg.

----------------------------------------------------------

Kan ikke si at den siste tiden har vært preget av slanking, men skriver meg opp for å ha et lite "spark i baken" Målet i tiden etter operasjon var å være standby, det har jeg klart sånn noenlunde. Nå kan jeg røre mer på meg og har mer overskudd til å planlegge måltider, så i ukene som kommer skal vekta krympes!!!

 

Lissi: Du har vært kjempeflink! Er motiverende å høre at det er mulig å fjerne magefettet også!

[Lissi♥♥♥♥]

dytt