Hjelp, hvordan bli mindre sjenert?

[Anonym bruker]

Er så sjenert at det er hemmende. Stemmen forandrer seg og jeg blir ikke tatt seriøst siden jeg da både ser og høres ut som en liten jente. Jeg klarer aldri å starte en samtale, bare svare litt på andre sine spørsmål.

 

[Anonym bruker]

begynn å jobb på pub, det har iallefall hjulpet meg...jeg var et typisk ja menneske og, og nå har jeg lært meg å si nei når jeg mener det takket være jobben!

[Anonym bruker]

Du må presse deg selv til å komme ut av skallet ditt. Lat som om du spiller en rolle som en selvsikker person, og hopp i det. Etterhvert sløver du ned den anspentheten, og blir tøffere. Tro meg- det funker!

 

Hilsen tidligere supersjenert.