Ok antall skrittpå en dag?

[Anonym bruker]

Fikk meg skritteller og har nå gått ca 16 500 skritt, ca 8 000 skritt, ca 14 000 skritt og ca 13 500 skritt de siste dagene. Er dette bra?

[Anonym bruker]

ja, supert. Bør ligge på omtrent 10.000 skritt, så gjennomsnittlig er du kjempeflink

 

jeg ligger ikke halvparten en gang jeg..;(

[Anonym bruker]

Kjempebra!

Går du i gjennomsnitt 10 000 per dag, så går du så mye at du ikke trenger å trene noe utenom.

Går en mindre en gjennomsnittlig 10 000 per dag, så bør en trene litt utenom for å holde seg i fin form

[Anonym bruker]

Tuller du? Synes ikke jeg går så veldig mye egentlig, men da gjør jeg jo visst det. Så bra :-) Så da burde jeg klare å gå ned litt i vekt bare ved å gå så mye som jeg gjør da? Og spise sunt så klart.