Ketolysekuren? Kan dere som har peiling se hit?

[Anonym bruker]

Hvor mye gikk dere ned? Og på hvor lang tid? Kan man gå på den selv om man ammer? Bare nattammer?

[Anonym bruker]

ALDRI gå på ketolyse når du ammer. Det skiller ut farlige stoffer i kroppen når den er i ketose som går over i melken og kan være skadelige for barnet.

 

Du kan derimot fint gå på lavkarbo mens du ammer så lenge kroppen holder seg unne ketose. Tell karbohydrater og hold deg over 40 karber til dagen, da er du sikker på å ikke gå i ketose. Du kan fint gå raskt ned i vekt med 40 karber til dagen.

 

Jeg gikk på blanding av lavkarbo og ketolyse i 6 mnd og tok av 20 kilo, har nå holdt vekten i 1 år ved å spise lavkabo (mellom ca 40 og 80 karber pr dag)