Noen tips mot uro i bena? Trenger hjelp for å sovne

[Barbamama_til 2 prinsesser]

Noen som har tips som kan hjelpe mot uro, eller maur eller hva det kalles i bena? Sliter hver kveld nå, og blir veldig takknemlig for tips

 

[Mamma til to guttegull]

Magnesium hjelper mot dette. Velg gjerne et produkt som også inneholder kalsium. Best opptak på kvelden, så ta det før du legger deg sammen med litt mat/drikke.

[attpåklatt på gang]

Dette har jeg erfaring med fra tre svangerskap nå, og det er jammen ikke bare bare! Hos meg kom det seg da jeg begynte å ta Lifeline Gravid i dette svangerskapet. Har nesten ikke hatt det etterpå, så det skulle jeg visst om de to andre gangene jeg var gravid og holdt på å gå på veggene...

 

Var også verst de dagene det ble mye ståing og trakking, så det bør du unngå så langt som mulig. Sånn akutt så syns jeg det hjelper med noen uttøyingsøvelser.

[mo9x]

Jeg er urolig i beina innimellom, og det er helt pyton! Men syns det fungerer å ta en varm dusj, smøre beina med fuktighetskrem (ikke minst føttene) og hoppe til sengs.

[Gutt 08 Jente11]

Til meg ble det verre når benet ble varmt, så jeg passet på å ha benet godt utenfor dyna... Og for meg hjalp det å gå opp og bevege meg litt, men det er jo ikke alltid så gøy når man prøver å sove... Kanskje noen av tipsene over kan fungere? Tror jeg skal prøve det denne gangen om jeg blir plaget. (Er egentlig bare på 2.tri nå...)

[Barbamama_til 2 prinsesser]

Takk kjære medsøstre! Jeg skal prøve alle tips! God bedring til dere andre som har det også!

Har også hørt at det hjelper å kjøle ned bena, hvordan man enn gjør dette..?

[Nøtteliten_venter_gutt_5.jul:)]

magnesium funket ikke på meg, jeg plages med dette hver natt....har prøvd kremmer å alt, men ingenting hjelper...jeg også må ha beina utenfor dynen...får håpe han kommer inatt, så det går over...6 dager til termin..