våkner alltid midt på natta og er lys våken!!!

[MammaTilEnPrins-ØnskerNr2<3]

Jeg har aldri vært plaget med dårlig søvn, men de siste to ukene har jeg våknet hver natt sånn i 3-4 tida. Skjønner ikke hvorfor, det er ingen/ingenting som vekker meg! Jeg bare våkner og er lys våken! Irriterende! Det er jo ikke noe oppe å gjøre så tidlig!!

 

Flere som har det sånn? Noen som har tips for hva jeg kan gjøre for å ikke våkne/sovne igjen??

 

TAKK!

[Tredje drøm]

Har dessverre ingen råd til deg - har det akkurat slik selv! Har heller aldri vært plaget med dårlig søvn før. Nå er det slik at jeg våkner en gang på natta - bruker da fryktelig lang tid på å våkne, "svever" lenge mellom søvn og våken tilstand. Når jeg da våkner helt, tror jeg det er morgen, men nei da! Klokka er gjerne bare 4-5. Må selvfølgelig opp på do, og så er jeg helt lys våken. Ligger og irriterer meg over at jeg ikke får sove. Til slutt sovner jeg jo da, og når det da er på tide å stå opp, er jeg dødstrøtt! Sliter skikkelig med å komme meg opp da. Fryktelig irriterende!!!!

[mammaløve]

Huff, har nok ingen tips men opplever akkurat det samme som deg. Har pågått en uke nå (er 34 fullgåtte) og jeg begynner å bli helt utslitt av dårlige netter med søvn....Drømmer noe helt vanvittig når jeg faktisk sover, så det føles liksom ikke som at jeg får slappet ordentlig av i det hele tatt. Om jeg få sove igjen etter 4-5 på natten føles det egentlig ikke som jeg sover på ordentlig. Våkner hvert 10.minutt med bankende hjerte...Begynner kroppen å forberede oss på spedbarnslivet eller??

[mammaløve]

Hehe, ser vi er flere som ligger og stirrer i taket midt på natta...glemte å tilføye at jeg alltid har sovet som en stein! Aldri hatt søvnproblemer i det hele tatt, så dette er virkelig en ny tilværelse..

[Babychris]

Har alltid slitt med søvnproblemer. Og tipset som jeg finner de fleste steder er å stå opp og lese noe vannvittig kjedelig etc... Jeg setter meg litt forran tv eller datan til jeg blir så trøtt at jeg nesten svimer i seng Er oppe på do nesten hver time hele natta gjennom,,,,

[jennte78]

Vokner da jeg å :/

men med min første datter hadde jeg en slik periode, voknett da 3 og 6 tiden, men viste seg da når hun ble født, var det den tiden hun ville ha mat kan jo bare være tilfeldig, men kanskje kroppen som " trener " litt ))

[mormia]

Dette våkne på natta greiene er helt normalt mot slutten. Det er kroppen sin idiotiske måte å venne oss til å være våkne om nettene når vidundrene kommer. :-) Men det er SLITSOMT nå mot slutten når ein er skikkelig sliten og mest kunne tenkt seg å virkelig slappe av og kvile oss. Hormoner som gjør at vi våkner. Lykke til! Hilsen en som også ligger og stirrer i taket og tisser flere ganger om natten.