Er det noen som har prøvd VG sin vektklubb?

[Anonym bruker]

Hvordan fungerer det? Og gikk dere ned i vekt?

[Tommage♀♂]

Du noterer alt du spiser i en dagbok, og den regner ut kalorier for deg.

Jeg gikk ned, det var enkelt! Men jeg gikk raskt tilbake da jeg sluttet...

[Anonym bruker]

Du starter med å skrive inn vekten du har nå og hvilket mål du har. Så settes det opp en plan for hvor mange kalorier du kan ha som netto(spise - trene) hver dag for å nå det målet.

 

Du får opp forslag til meny, men kan også spise det du velger selv. Hver dag skriver du inn i dagboken hva du spiser og hvor mye du trener. En gang i uka er det veie og måle dag. Mener å huske at det bare var midjemålet som var med. Anbefaler å ta andre mål også. Det tenkte ikke jeg på og er egentlig ganske nysgjerrig på hvordan de endret seg.

 

Var kjempefornøyd. Syntes det var veldig enkelt å gå ned de kiloene jeg ønsket og fikk endel aha opplevelser om ting en bør unngå som en kanskje ikke har tenkt så mye over.

 

Holdt meg på vekta etterpå

 

De har forresten en hold vekta klubb også om du føler du trenger det etterpå.