Synes det er så grusomt å gå ut!!

[Anonym bruker]

Det knytter seg i brystet,jeg blir kvalm og nervøs. Sånn har jeg hatt det i snart 6 mnd,og det blir ikke bedre!

Tvinger meg selv ut hver dag,og når jeg kommer hjem så gråter jeg og er helt utslitt.

 

Vet ikke hva jeg skal gjøre jeg!

[Anonym bruker]

Snakk med fastlegen din om henvisning til poliklinikk for angstlidelser, eller psykolog med ekspertise på kognitiv terapi. Du har sosialangst, og jo før det behandles - jo bedre.

[Anonym bruker]

Skaff hjelp, snakk med fastlegen og be om henvisning til psykolog. Lykke til.

[Anonym bruker]

Men er det da slikt at jeg må begynne med medisiner mon tro?

Nå tar jeg meg ofte en øl for å roe nervene før jeg går ut døra.

 

 

 

 

HI

[Anonym bruker]

Du må i alle fall ikke ta en øl for å roe nervene. Det er den sikre vei mot alkoholisme. Har du barn du tar vare på?

 

Du vil i samarbeid med en psykolog finne ut hva som er best for deg. Hvis du er i en veldig dårlig periode, kan det være aktuelt å gi deg noen beroligende i kombinasjon med samtaleterapi. Det er veldig viktig å ikke godta en resept fra legen uten å bli satt i kontakt med en psykolog. Medisin demper frykten, men løser ikke problemet.

 

Lykke til!!