Jeg er akkurat ferdig med et personlig eksperiment som omhandler vekt.

[Anonym bruker]

Jeg har nå i 6uker kuttet ut trening og spist alt jeg har lyst på, mye sunn mat for det meste, men også endel kaker og bakverk.

Før jeg satte i gang så veide jeg 62kg og var 70cm rundt livet, nå veier jeg 66kg og er 74cm rundt livet.

4kg opp på 6 uker, det er vanvittig mye på kort tid. Nå skal jeg ned igjen til den gamle vekten, så tilbake til treningen og kun kaker en skjelden gang igjen.

[Anonym bruker]

Dette kunne vel ganske mange fortalt deg på forhånd.

 

[Anonym bruker]

Jeg har spist akkurat det jeg vil hver dag jeg, og aldri trent stort sett. Vekta står bom fast på 43 kg og jeg blir mast på hvor tynn jeg er :/

[Anonym bruker]

Joda, jeg viste jeg kom til å gå opp, men det som sjokkerte meg var at jeg har gått opp hele 4 kg på så kort tid. Har ikke spist så enormt mye, men kake og bakverk en gang eller to i uka til kaffen ( da et stykke eller to), samt spist litt mer middag enn vanlig, men tror treningen har gjort det største utslaget, jeg trener vanligvis 3 dager på studio og ellers går jeg turer og jogger et par gang i uka.

 

Skal også komme litt inn på årsaken til at jeg gjorde dette, har en svært overvektig venninne som for bare 3 år siden var forholdsvis normalvektig. Jeg prøver å overbevise henne om at trening er nøkkelen, ikke maten alene for å komme ned i vekt og ikke minst holde den nede.

Hun fokuserer på at det handler kun om at hun har lett for å legge på seg, og at jeg er slank fordi jeg er heldig med genene. Vel, nå har jeg faktisk fått åpnet øynene hennes litt, for hun var faktisk rimelig sjokkert over at jeg la på meg så mye på så kort tid. Så nå får jeg henne kansje med meg på trening,

[Anonym bruker]

Slik var jeg også før jeg tippet 30år. Veide ikke 43 kg, men lå stabilt på 56kg uansett aktivitet og kosthold.

 

HI

[Anonym bruker]

Tøft gjort rett før bikinisesongen. For min del hadde jeg lagt eksperimentet til juletider i steden:).

[Anonym bruker]

Her jeg bor så rekker jeg det fint. Har stor muskelmasse, så trening i 2-3uker så er jeg vel tilbake i ship shape. Ser faktisk ikke ille ut nå heller i følge mannen min. Faktisk fått større pupper, en positiv bivirkning om ikke annet.

 

 

[Anonym bruker]

Har du sett på Claire Sweeney? :-P

[Anonym bruker]

Ja, var faktisk der jeg fikk ideèn til å gjøre dette, samt etter å ha snakket med denne venninnen min som påsto at jeg ikke hadde anlegg for å legge på meg da.

Hadde jeg ikke likt å være anonym så skulle jeg gjerne laget en blogg om det også, men er for privat av meg til å stikke meg fram på den måten.

 

[Anonym bruker]

Jeg hadde heller ikke anlegg for å legge på meg, er 174 cm og veide 58 kilo uansett. Jeg spiste akkurat det jeg hadde lyst på og det var faktisk en del søppelmat også, pluss sjokolade hver dag! La aldri på meg et gram..

 

Men etter å ha fått flere barn og blitt 35 år har både stoffskiftet, forbrenningen og kaloribehovet tydeligvis forandret seg mye. For nå må jeg virkelig jobbe for å holde vekta på 65 kilo

[Anonym bruker]

Det er bare tull at man MÅ trene for å gå ned i vekt. Jeg har tatt av 10 kg på tre mnd av å bare kutte ned på karbohydrater. Og nei, jeg spiste ikke mye godteri før, men mye brødmat.

[Anonym bruker]

Tja, dette stemmer vel ikke for alle. Etter nyttår startet jeg med å legge om kostholdet mitt, der den største omleggingen besto i å spise regelmessig samt kutte ut godt/brus man-tor. Etter 3 mnd hadde jeg gått ned 7 kg UTEN et minutt trening... venninnen din kan vel ha rett hun også, det kommer an på personen. (jeg er også i midten av de 30)

[Anonym bruker]

Greit nok, men uten trening ser man uansett dvask ut og ting blir jo ikke fast uten at man faktisk svetter og sliter seg til en bra kropp når man har tippet 30år. Alle de 40 og 50åringene som ser bra ut trener regelmessig.

[Anonym bruker]

Jaja, jeg ser helt strøken ut og har ikke trent på 5 år:) Passer på hva jeg spiser. Jada, jeg har tippet 30 for et par år siden.

 

Grunnen til at jeg ikke har trent er at jeg har fått en alvorlig sykdom. MEN ser fortsatt bra ut:) Går vel på en liten smell om noen år, men ikke nødvendigvis. Min mor har nå ALDRI trent, hun ser bra ut. Jeg skulle gjerne ha trent, men sykdommen min hindrer meg. Kjipt:(