Hva skal man ikke spise når man ammer?

[Crizzy]

Har hørt at det gjelder jordbær, løk og kål...

 

Noe mer?

[*Frøken Lykkelig med ♂*]

erter,sterk mat osv.. ting som generelt gir deg luft i magen kan gi babyen luft.

ville prøvd ut forsiktig alt jeg. mini her reagerte ikke på noe jeg spiste...

[Venter tvillinger Januar13]

http://www.matoppskrift.no/sider/artikkel236.asp

 

 

håper denne hjelper deg

[mor,2 prinser & 1 prinsesse <3]

Jeg spurte legen jeg om dette spm. når jeg fikk min eldste sønn.. Jeg fikk beskjed om at jeg kunne spise hva som helst, man merket om babyen klarte det eller ikke Så det er mitt beste råd til deg : )

[Gjest]

Som de andre sier; spis alt du vil. Du merker fort om ungen ikke tåler noe av det.

[Gjest]

Nå skal det sies at gutten min kom fem uker for tidlig og var liten,så magen hans tålte ikke så mye. Men vi fikk smertefullt erfare at kålrabi, rosenkål og blomkål ikke var lurt å spise. Gråting hele natten med vondt i magen. Du kan sikkert prøve deg litt frem, men kålsorter som du nevner er kanskje ekstra greit å holde seg unna.

 

Lykke til:)

[mor,2 prinser & 1 prinsesse <3]

Eldste min ble født 6 uker før termin pga SF og han tålte alt han Så varierer jo fra unge til unge, men man merker hva ungen ikke klarer

[mammaen til 2+1]

"typiske ting" er jordbær, skalldyr, nøtter (sånt som kan fremkalle kraftige alergiske reaksjoner hos dem som ikke tåler det).

 

og kål sorter, løk, strerkt krydder, brus (kullsyre).. og andre ting som gir luft i magen..

 

MEN det er absolutt ikke alle som reager på mat som mammaen spiser, min opplevelse er at de fleste ikke gjør det faktisk.. du finner fort ut hva babyen reagerer på.. og det kan være noe helt annet enn de "vanlige tingene".

 

Noen sier at det du spiste som gravid kan du spise når du ammer... men om det stemmer vet jeg ikke.

 

Lev som normalt du, og ta ting som de kommer.. ammeperioden er vel ikke den perioden du trenger eksprementere mest i matveien uansett.

[Corneliuss]

Heisann!

 

Vil først begynne med å si at du kan spise normalt mens du ammer. Reglene som gjelder for gravide - gjelder ikke for ammende.

 

MAGEVONDT (men ikke farlig å spise):

Det er som de andre skriver litt ulikt hva babyene reagerer på. Jeg spiste alt bortsett fra veldig sterkt krydret mat, brus, druer (kunne spise litt men ikke i mengder) og kålsorter (inkludert løk og salat) da det gav luft i magen til babyen som begynte å gråte.

 

ALLERGI:

Når det gjelder allergi så er det ingen holdepunkter for at maten du spiser kan medføre at babyen skal få allergi. Se Matportalen for mer info. Men dersom det er ekstremt mye allergi i din familie så vil du kanskje ikke ta noen sjanser og vil kanskje holde deg unna jordbær, skalldyr, nøtter og sitrusfrukter allikevel. Men det er som sagt ikke dokumentert noen sted at det faktisk har noen sammenheng. Jeg har spist alt men har heller ikke bekymret meg for mye allergi i familien.

 

IKKE-MAT FOR AMMENDE:

Det er noen få, "sære" ting myndighetene ikke anbefaler at man spiser mens man ammer. Ellers går de fleste anbefalingene på hva man BØR spise.

 

Blåkveite over 3 kilo.

Ferskvannsfisk av typen: all gjedde, abbor over 25 cm, ørret over én kilo, røye over én kilo.

Fiskelever og produkter med fiskelever, som for eksempel Svolværpostei og Lofotpostei.

Brunmat i krabbe og hummer (hvitt kjøtt i klør og skallhus kan trygt spises).

Skjell: Fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell. NB se også blåskjellvarslet.

Eksotisk fisk: hai, sverdfisk, skater, fersk tunfisk (tunfisk på boks er derimot trygt).

CLA-tilskudd (piller som hemmer opptak i tarm)

Hvalkjøtt

Måsegg

Alkohol, nikotin og noen medisiner (sjekk alltid pakningsvedlegget/ nettet eller med legen)

 

Dessuten: ikke slanke seg og vær forsiktig med for mye koffein

Se linken vedlagt:

 

http://matportalen.no/Emner/ammende

 

[har jente og gutt og ny spire]

til deg oppforbi her.gjelder ikkje disse mat typene for gravide?

det gjleder ikkje for ammende..

 

mine barn har tålt alt eg har åte uten om karri.

eller har eg drukket litervis med cola og alt annet eg har hatt lyst på.

 

prøv deg forsiktig frem

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Ammende kan spise stort sett hva man vil. Drikke er imidlertid en annen skål.

 

Ammende mødre får ofte høre at sommerfristelser som jordbær og reker er forbuden frukt.

 

– Så klart man kan spise jordbær! Bare ikke i enorme mengder, sier Elisabet Helsing.

 

Helsing har arbeidet med amming i hele sitt yrkesliv. Hun startet Ammehjelpen, har skrevet flere bøker om temaet, og har også en doktorgrad i ernæringspolitikk. Saken er at kvinners brystmelk er ganske lik, uavhengig av kosthold. Men hvis man spiser veldig mye av én ting, kan det gå over i melken.

 

- Ikke spis to kilo druer på en gang, men spis variert og med måte. Nyt sommerens fristelser, og ikke la deg plage av velmente råd som ikke stemmer, sier Helsing.

 

Overdreven allergiredsel

 

Som ammende er det nemlig mye man får høre at man bør holde seg unna. Jordbær er en klassiker. Andre ting medsøstre, svigermødre og mødre er ivrige på å advare mot er reker, blåskjell, løk, kål og blåskimmelost.

 

– Bør man styre unna disse matvarene når man ammer?

 

– Svaret er egentlig enkelt: Ingen mat er dømt bort i ammeperioden, sier fødselslege på Rikshospitalet Gro Nylander, som står bak flere kjente bøker og filmer om amming.

 

– Hvor bør man starte opprullingen hvis barnet man ammer plages av mageknip eller utslett?

 

– Som regel er det ikke maten mor har spist som er årsaken til babyens magesmerter, men hvis barnet skriker veldig mye kan man spørre seg om det likevel finnes en sammenheng. Og det finnes mat som kan gjøre at babyen får vondt i magen, det stemmer at kål er en god gammel "magekniper", sier Elisabet Helsing.

 

Ammende trenger heller ikke bekymre seg for at maten de spiser kan fremprovosere allergi hos barnet.

 

– Bare i familier med mye ekstrem allergi gir man en sjelden gang kost-restriksjoner, og da helst i samarbeid med allergolog. Men det skal mye til, sier Gro Nylander.

 

Matportalen skriver på sine hjemmesider at fra et allergisynspunkt er det ikke holdepunkter for å anbefale spesielle kostholdsråd til ammende. Rådene på Matportalens hjemmeside oppdateres kontinuerlig av offentlige myndigheter og forskningsmiljøer, og er derfor et godt sted å orientere seg.

 

les mer her;

 

http://www.klikk.no/foreldre/dinbaby/babytid/amming/article276098.ece