Flere som sliter med muskelsmerter?

[K ♥ tærten]

Jeg har så sinnsyke muskelsmerter i beina spesielt.. har leggkramper om natta og vet ikke om verkingen kommer av dette, men er fryktelig ubehagelig og vondt. Normalt i graviditeten?

[lykkelig med2 gutter]

Jeg har det så veldig sånn, i tillegg til halsbrann så har ikke nattesøvnen de siste ukere vært særlig å skryte av..

 

MEN nå har jeg vært på apoteket og kjøpt meg magnesium for muskelkrampene og hasbrannmiddel for syra! I natt sov jeg godt

 

DET VAR VERDT DET!!

 

anbefaler deg en tur til apotekt, de har preparater som er trygge for oss gravide å bruke.

[LettBris]

Magnesium-tabletter mot leggkramper kan hjelpe, ja! Ellers ville jeg prøvd å fått i meg melk og banan. Et annet tips er å strekke ut leggmusklene hver dag! Som om du har trent eller vært ute og jogget Det skal hjelpe litt hvert fall!

[SpongeBob]

Pass på at når du strekker bena så strekker du som når du strekker ut, strekk baksiden av leggen, ikke med tærne pekende nedover - det får i alle fall jeg kramper fra H av!

Magnesium kan hjelpe, men som jeg omsider har lært kan det også gi diaré ved overdose, og bør visst tas sammen med kalsium for best effekt. Det som virkelig har hjulpet mine legger er støttestrømper - mye mindre urolige ben og kramper når jeg har brukt dem:)

[LettBris]

Følge anvisningen på boksen, SpongeBob ;-)