yes yes yes, har gått ned 7 kg!!

[Anonym bruker]

gleder meg til å dra på stranda:-) første gang siden jeg ble gravid. la på meg nesten 30 kg. klarte å gå ned 20 første året, men har træle med de siste 10. Begynte med lavkarbo for 6 uker siden, å det har virkelig gitt resultater! dette blir en herlig sommer (",)

[Anonym bruker]

Gratulerer!!

[Anonym bruker]

Tusen takk:-) måtte bare fortelle det, hehe. syns det er flaut å prate med venninner og gubben om det:-p men her er det mange som vet hvor mye det kan bety.

[Rampongi]

Gratulerer! det var flinkisen sin det, hurra som bikinisommern!

[Anonym bruker]

Gratulerer! Så flink du har vært :-) Jeg vurderer selv en lavkarbokur, men kommer liksom ikke igang :-( Skulle så gjerne klart å gå ned ca 10 kilo i sommer/høst.

Har du fulgt en spesiell diett eller ha du "bare" styrt unna alle karbohydraer??

Noen gode tips for å komme i gang?

[Anonym bruker]

jeg har også kuttet sukker og det meste av karbohydrater: vips: ned 11 kilo. Trener i tillegg,da og er så lekker som jeg (nesten) aldri før har vært:-)

[Anonym bruker]

jeg har vært mye inne på lavkarbo.no, bruker stort sett oppskrifter derifra. har vært i ketose fra dag 3. letteste kuren jeg har prøvd. så mye god mat, har aldri vært sulten og energien er på topp:-) anbefalles. når jeg klarer, klarer alle. jeg er verdens mester i å kose meg på kveldstid. film,go sofan og noe snacks har vært fast i mange år, legger fort på seg da. Har forsatt samme kveldsritualet, men med lavkarbo snacks kryper vekta nedover ca 1kg i uka.