Kyllingfilet i ovn?

[gerd]

Kan jeg ha de på en seng av grønnsaker og helle tomatsaus over? I tilfelle hvor lenge stekes de? Og hvor varmt?

 

[Rampongi]

Det hørtes godt ut. Jeg er ikke tilhenger av å blande rå kylling med grønnsaker, men det kan sikkert gjøres.

 

Jeg tror jeg hadde villa steika kyllingene litt utenpå i panna først, så lagt dem på en seng av passe tykke oppskårne grønnsaker. Kjedelig om grønnsakene skulle bli veldig myke. Tomatsausen kan sikkert helles på sammen med resten. Det hørtes veldig godt ut, jeg tror jeg må prøve det engang.

[Rampongi]

Svarer jo ikke på det du spør om jeg.

 

Jeg mener jeg steker kylling-fileter i ildfast form i ca 20 min på ca 200 grader.

Men om de er litt forstekt og grønnsakene ikke er så tykke, så tar det jo sikkert kortere tid.

[gerd]

Takker :-)

jeg er elendig på kjøkkenet.....