Dagsoving for baby 9 måneder - råd ønskes!!!!

[kosejent1]

Har en gutt som akkurat har fylt 9 måneder og vi har slitt fra dag 1 med søvnen og jeg begynner å bli helt utslitt av dette her.. De første tre månedene sov han bare på dagtid og var våken frem til kl. 04:00 hver eneste natt. Dette måtte selvfølgelig endres og vi begynte å få en rutine på å legge han rundt kl. 19:00, da startet han med å våkene annenhver time for mat og kos. Dette var utrolig slitsomt for alle tre så etter råd fra min lege (ble faktisk fysisk syk av søvnmangel) og legen på helsestasjonen tok pappaen nattavenningen da poden var 6, 5 måender og han sover nå uten mat fra kl. 18:30 til kl. 06:00 (så sovner vi igjen til rundt kl. 07:00). Vi må selvfølgelig opp med smokken et par ganger hver natt, men livet er mye bedre.

 

Jeg har vært så fornøyd med at nattesøvenen vår er tilbake at jeg ikke har konsentrert meg så mye om dagsovingen hans som også er helt på tur. Han har til nå sovet 3-4 lurer a max 30 minutter hver dag (den seneste rundt kl. 16:30). Han er trøtt hele dagen for han kommer aldri inn i dyp søvn og han ligger langt etter motorisk, for vi må bære han mesteparten dagen da han er trøtt og grinete og nekter å ligge på gulvet å leke alene. Jeg har også insett at jeg bruker hele dagen på sovingen hans for han sovner nesten kun sover dersom jeg triller... Spurte helsesøster for et par uker siden og hun mente at 9 måneder gamle babyer kun burde sove to lurer hver dag og ikke senere enn 15:00. Jeg har derfor de siste 9 dagene prøvd å styre søvnen hans slik at han sover mellom kl. 10:00 og 11:00 og kl. 13:30 og 14:30 i håp om at han sover lenger. Det gjør han ikke, han sover max 35 minutter uansett hva jeg gjør (triller vognen, vognen står stille, inne i sengen hans, vår seng, på sofaen)!! Fra kl. 15:30 sitter han derfor på armen min og sutrer til han han stuper i seng like over kl. 18:00 - helt klart overtrøtt. Legger vi han senere enn det våkner han ca 30-45 minutter etter han har sovnet og holder det gåenede resten av kvelden til vi legger oss.

 

Har noen noen råd til hvordan vi kan få poden til å sove lengere enn 20-30 minutter av gangen på dagtid? Fikks om svar av helsesøster at noen barn ikke trenger mer søvn og at vi ikke skal stresse det, men gutten vår trenger helt klart mer søvn. Vi har holdt på med kun to lurer i 9 dager nå, har noen erfaring med hvor lenge vi må holde på med dette før vi får noen virkning? Er utslitt og føler jeg har brukt hele permisjonen min til å få poden til å sove (begynner å jobbe neste mandag og da overtar mannen....). Får høre av alle at det blir bedre når han begynner i barnehagen, men det er tross alt tre måneder til og han/vi har det helt klart ikke bra nå. I kveld tippet han helt over og jeg måtte legge han før kl. 18:00 etter gråting i en time uten nattagrøt eller tannpuss...

 

På forånd takk for mange råd!

 

 

Tusen takk for

[Bumblebeee]

Jeg har ingen råd å gi, men vi hadde samme problem med jenta vår. Uansett hva jeg gjorde så sov hun kun 30 minutter om gangen. Kunne stille klokka etter henne. Dette var fryktelig slitsomt, og gjorde jo at jeg ikke fikk tatt igjen noe søvn på dagen. Jeg stresset MYE med dette, og så ingen løsning. Men ved ca 9 mnds alder løsnet det plutselig av seg selv. Det ble ikke perfekt over natta, med gradvis fra da og mot ettårs alder ble sovingen bedre og bedre. Og etter det har hun sovet veldig godt på dagtid. Så selv om jeg ikke har noen råd å gi kan jeg trøste deg med at det kommer til å ordne seg. Men skjønner godt at du er sliten nå...

 

Lykke til!

[septbaby09]

Hmmm.... vanskelig dette her altså! Har ikke mange råd å komme med, da lille her ikke alltid har vært så lett med dagsøvn selv. Men er inne i en god rutine nå egentlig. Han er snart 8 mnd.

 

Han våkner ca 06.00, og vil ha første lur kl 08.15 hehe. I det siste har jeg benyttet den muligheten til å få meg litt søvn selv, og dermed legger vi oss i sengen og sover sammen. Det jeg merker meg, er at han kan sove 1.45 min om vi sover sammen i senga, alene er det max 40 min

 

Neste lur er mellom 13-14, og da triller vi alltid. Har første lur vært lang, er trillelur kort, ca 40 som oftest. Har du prøvd å sove sammen med han.

 

Mini her våkner litt opp i sengen med meg tror jeg, men ser meg med en gang og sover lenger Sikkert ikke kjempesmart, men alt som teller, for både han og oss, er søvn,søvn og mere søvn... siden han aldri har sovet en natt ennå ;(

 

Han legges rundt 18.15, og surrer opptil 30 min alene før han sovner.

[las chicas]

Hentet fra http://www.xn--barnogsvn-r8a.com/?page_id=214

 

 

Å forlenge dagsøvnen

 

Dette kan kreve litt innsats, men det er vel verdt det. Teoretisk sett skal det ta en-to uker.

 

Her i huset fungerte det på dagsovingen etter to dager.

 

Om du skal gjøre dette bør du i forkant føre en detaljert logg over oppvåkningen til barnet. Du må vite sånn ca når barnet våkner.

 

Når du vet at barnet våkner så gjør deg klar sånn ca ti minutter før. Stå utenfor døren eller ved sengen slik at du kan reagere i det barnet er på vei til å våkne. Når barnet beveger seg eller lager lyder så gjenskaper du den situasjonen som fikk barnet til å sovne. F.eks hvis barnet ble rugget i søvn i vogn så rugg barnet igjen. Hvis barnet ble ammet i søvn, koble barnet på. Det kan ta opptil ti minutter før barnet sovner igjen, særlig hvis man er litt sent ute. Slik vil barnet komme inn i en ny søvnsyklus.

 

Barnet vil lære at det er ok å fortsette sovingen og etterhvert ikke trenge det lille dyttet for å sove videre.

 

[las chicas]

har forresten ikke prøvd dette selv. her sover jenta på 8mnd fra ca halv ti på formiddagen til 11, så fra 1430/1500 til ca 1530. så er det natta fra 1915 til 0700

[Lykke2009]

Huff... jeg skjønner godt dette sliter på dere! Jeg har en jente på 10 mnd som nå kun har én hvil om dagen. Jeg har etter hennes behov til dels styrt dag søvnen. Da hun var ni mnd sov hun to ganger. Den første etter ca 3 timer, den varte 3o min, den andre etter 2-3 timer igjen i ca 1,5 timer (helst frem til to/halv 3).

Har du prøvd en åpen bhg eller babysang? Min erfaring er at etter slike aktiviteter sover de søte små godt og lenge.. kanskje han kunne tatt seg litt opp igjen og evt skjønne at det er en bra ting med litt mer sammenhengende søvn?! Det er vanskelig dette med søvn, ønsker dere lykke til..

[AussieAnette]

Her har og gutten sovet kun 30 min på dagen ca 2 eller 3 ganger om dagen. Men så når han ble 8 mnd ca begynte jeg å legge han i senga si, i nattpose med helt mørkt rom, gutten har begynt å sove mellom 1,5-2,5 timer x 2 daglig. Og jammen sover han fra 18-06 og. Jeg aner ikke om du har prøvd å ha han i helt mørkt rom i senga si, men hvis ikke så kan du jo prøve.

[kosejent1]

Takk for svar og støtte! Må innrømme at jeg til tider har følt meg ganske så mislykket da vi sliter så mye med søvnen til poden. Hadde han ikke trengt denne søvnen ville det vært enklere å slappe av og la han bestemme, men han trenger den helt klart!! På morgenen (og noen ganger på natten) samsover vi og da koser vi oss stort (han er helt klart en kosegutt). Har prøvd dette på dagen og, men da våkner han likevel etter 30 minutter og vil leke.... Skal prøve å være litt mer aktive på dagtid med andre barn fremover - takk for tipset. Vi har vært mye på babysang uten resultat, men har følt at det er litt vanskelig å gå i åpen barnehage når poden ikke kan krype, sitte eller bevege seg noe særlig. De leker visstnok mye i sandkassen... Han sovner som regel for seg selv uten pupp eller byssing, men skal prøve å stryke han over pannen i morgen før han våkner - det liker han ihvertfall. De andre gangene på dagen triller vi og da tør jeg ikke å stoppe å gå for hver dag har jeg et evig håp om at han denne dagen skal sove litt lenger....

 

Hadde vært så deilig å få litt mer enn 30 minutter for meg selv. Rekker kun akkurat å dusje, kle på meg og hive i meg et par brødskiver før han våkner igjen!

 

 

[Overraskelsen]

Mulig noen over har kommet med dette tipset, men hva med å prøve å legge han tidligere for første lur? Min gutt er sjelden oppe mer en 2 timer fra han står opp til det er tid for soving igjen, da som regel i vogn på verandaen. Jeg vugger han i søvn, og bruker sjelden mer enn 5 min. Han kan da gjerne sove 1,5-2 timer. Han er litt over 9,5 mnd. Altså, hvis dere står opp kl 0700, så legger du han igjen seinest 0900. Kanskje han allerede er overtrøtt når du prøver å legge han kl 10, og så har du det gående... Høres sikkert veldig lett ut, dette, men ville bare nevne det.

Håper ting ordner seg!

 

[kosejent1]

Hei overraskelsen;-) Takk for tipset, det slik jeg har tenkt frem til nå. Han har faktisk sovnet enklest når han har blitt lagt 1 til 1,5 timer (har prøvd å utsette det gradvis) etter at han har våknet om morgenen. Men han sover fortsatt kun 30 minutter... Siden han har sovet første luren så tidlig og kort har vi endt opp med 3-4 lurer per dag...... Får vel bare ta tiden til hjelp og om kun 5 dager er jeg på jobb igjen og pappaen får overta "prosjekt søvn"....

 

 

[abella]

Hvis du sliter så mye med søvnen at du blir fysisk syk av det ville jeg kontaktet noen proffesjonelle søvnterapeuter som kunne komme hjem til dere og hjelpe dere. Det finnes flere, jeg kjenner bare til Sove-Karin.

www.sovekarin.no

 

Det høres kanskje litt rart ut, men babyer tar den søvnen de trenger. Hvor mye det er, vil nok variere i perioder. Men jeg ville ikke brukt hele dagen på å tilrettelegge for søvn når han er 9 mnd og snart skal begynne i bhg. Dersom målet er at han skal sovne av seg selv og ikke sutre noe, kan nok hele dagen gå med til holde ham blid. Mener ikke at han skal ligge og skrike selvsagt, men kanskje dere tilrettelegger litt for mye?

 

Nei, det er ikke lett. Hvordan dere vil gjøre det er jo opp til dere, det finnes ikke en fasit. Lykke til.

[AussieAnette]

Vet ikke om jeg er enig med deg abella om at babyer tar den søvnen de trenger. Ikke når de er såpass gamle som HI sin. Er mye lettere for de små og bli forstyrret av lys og lyd som gjør at de våkner tidligere. Min lå og sov i vogna ute, der sov han kun 30 min x2 på dagen, og var småsutrete egentlig de timene han var våken. Så en dag la jeg han i senga si i helt mørkt rom uten forstyrrende lyder og da begynte han og sove 2 timer x 2 på dagen. Siden da har han gjort det, og jeg har en mer fornøyd liten gutt (han er 8 mnd).

 

Så gutten min trengte hvertfall mer søvn enn han fikk selv om han våknet av seg selv.

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Vi gikk over til bare en blund om dagen da snuppa var 10 mnd, og det løste mange problemer her i gården. Jeg ville derfor prøvd enda noen dager for å se om to blunder kunne hjelpe på, selvom det er tøft mens det står på! (vi slet også med skrudd døgnrytme de første månedene, og de to ukene vi brukte for å snu det, var de mest slitsomme ever!) Søvn er i det hele tatt ikke bare-bare, vi har også slitt myyye med det...Men mest om natta egentlig, dagsøvnen har forsåvidt gått noenlunde greit, ved hjelp av rugging av vogn blant annet.

 

Men har du prøvd bæresele når han skal sove? Her ble Manducaen redningen når ikke noe annet funket- enten gikk jeg en tur ute med henne, eller jeg tok henne rett og slett oppi sela mens jeg travet rundt i stua og så på TV imens. I sela satt hun så tett inntil kroppen min, at hun lettere kom seg over 30 min-kneika, særlig hvis jeg var i bevegelse i tillegg. Verdt et forsøk kanskje?