Sterke plager under menstruasjon, hva hjelper?

[Anonym bruker]

Jeg sliter sånn under menstruasjonen at jeg blir helt asosial under periodene mine. Jeg blør enormt mye, sliter med løs, hyppig mave og har generellt veldig vondt i hele magen - ikke bare underlivet. Jeg har luft i maven og da også luftsmerter.

 

Jeg har verk nedover føttene og i korsryggen. Det stråler i beina samt at de blir numne/dovner av.

 

Er det noe jeg kan gjøre for å lindre dette? Uten å ta hormoner?

[Anonym bruker]

Nattlysolje og naproxen.

[Anonym bruker]

Ta 2 naproxen når du kjenner at smertene begynner så en av gangen etter behov.

[Gjest ->>-]

Du kan ta smertestillende, type NSAIDs vil fungere best.

 

Du har forøvrig symptomer på endometriose, og kunne kanskje hatt utbytte av en gynekologtime for å få vurdert hvorvidt du kan tenkes å ha det. Men skulle de finne at du har det, er hormonelle preventiver den anbefalte behandlingen.

[Anonym bruker]

magnesiumtilskudd, varmeflaske, pledd og sjokolade.

 

ellers hjelper det meg hvis jeg trener magemuskler/rygg ellers i mnd.