Hvordan bli mer trygg blandt andre?

[Anonym bruker]

Jeg er ofte usikker på meg selv og klarer aldri si ting riktig når jeg treffer andre foreldre i bhg eller i andre settinger. Jeg ser at dette vil påvirke mine barn og lurer på om dere har noen gode tips til å slippe å føle seg så dum blandt andre?

[Småsporvinj gjeng på tryne]

Hva er det som gjør at du føler det du sier er dumt da? Tipper du ikke sier så mye dumt som du skal ha det til, du bare tror du gjør det.

[Anonym bruker]

Jeg stutrer og stammer og klarer ikke få frem det jeg mener. Blir alltid så dumt og klønete sagt. Føler at hele hodet kobler ut og jeg bare stresser og tuller alt til. Er så redd for å si noe dumt, så ender det med at jeg sier noe enda dummere.