Hvor lenge må man vente før man kan begynne

[mami:)]

å jogge??

[MaRiAnNe_85]

Jeg fikk beskjed om å vente 6 uker med å begynne å jogge etter vanlig vaginal fødsel. 3 mnd etter ks. (Har vært gjennom begge deler )

[MathildeC]

På sykehuset hadde de et kurs, "Knipen", angående bekkenmuskulatur. Da sa de at de ikke anbefalte å jogge etter 6 uker, men helst bare gå tur. De mente 2 mnd i hvert fall før man jogget.

 

Men de som vil jogge, begynner etter 6 uker, det er min oppfatning. Man kjenner nok selv om man er klar. Selv har jeg aldri begynt, he he.