Noen som har oppskrift på bedre selvtillit?

[Anonym bruker]

Jeg har vokst opp med en mor som har kritisert meg for det meste. Under hel oppveksen ble jeg mobbet. slet med angst og depresjoner. Etter mange års jobbing med meg selv er jeg nå glad, lykkelig, har ingen angst, men en flott mann, barn, stasjonsvogn og bikje. men sliter virkelig dendag idag med å få kritikk. selv på et forum på nettet.

 

hva bør jeg gjøre for å få litt mer ryggrad?

 

[Gjest]

Sette deg passe store mål her i livet, slik at du opplever å mestre ting (helst på daglig basis i starten). Ta et skritt av gangen og snakk om været hver gang moren din prøver å sette i gang med negativt prat.