Barn på 8 år, hvor mange timer søvn trenger de?

[Kokkeli nyter våren:)]

Hvor mye søvn får deres i døgnet?

[h@ppy elsker høstfargene :)]

jenta mi på 8 år, legger seg kl 20-21 på hverdager og står opp kl 7, de ser ut får at hun får nok søvn... er ikke trøtt om morgenen, og heller ikke utover dagen

[lillesøster skal bli storesøster]

gutten min har lagt seg kl 21 i mange år nå. Han sovner da gjerne ikke før 21.30-22.00. Står opp 7.00-8.00.

Hender han virker trøtt på kveldene, men han nekter gjerne på det. Har ingen problemer med å stå opp, er ikke mange ganger jeg har måtte vekke han.

[Kokkeli nyter våren:)]

Min våkner stort sett alltid av seg selv før klokken ringer og er raskt oppe, hvis ikke vekker jeg han kl 7. Han har lagt seg i hall 8 - 8 tiden men aldri sovnet med en gang. Nå har han fått ny legge tid på 20.30 og da ble det mindre springing opp og ned.. Men tenkte kanskje han fikk for lite søvn,, men gjør vel kanskje ikke det da.. Våkner enda før klokka ringer og virker ikke trøtt utover dagen..