JEG vil IKKE være FEIT lengere!!!

[Anonym bruker]

Hvor er viljestyrken.Jeg klartre å slutte å røyke på en dag! Men slanke meg 30 kg klarer jeg ikke..Prøvd ALT(omtrent) Åssen får dere det til?

[Anonym bruker]

Vet ikke, men du er ikke alene om å ikke få det til. Men det er kanskje ingen trøst.

[Anonym bruker]

Jeg har nesten like mye for mye som du. Jeg kjøpte spinningsykkel (en ordentlig en slik at jeg ikke gir opp pga dårlig utstyr) og har syklet nå hver eneste dag i en måned. Har faktisk ikke gått ned så mye, men målebåndet sier at det har effekt.

 

Nærmer meg 40, det er enten nå eller aldri!

[Anonym bruker]

www.getslim.blogg.no

 

Reklame, unnskyld.... men dette har holdt meg gåendes lenger enn før.... det hjelper å ha noen å *svare* til uansett om man er anonym eller ikke....

 

Og nå kjenner jeg også at energi nivået øker, så det lønner seg

 

Har som deg, 30 kg i overvekt og dritt lei!

 

 

[Anonym bruker]

Spis mindre og sunnere og vær mer i aktivitet. Man må forbrenne mer enn man tar inn, kun slik vil kiloene forsvinne. Kos deg med litt popcorn eller nøtter på lørdagen, men hold deg ellers unna søtsaker. Bytt ut brød med grove knekkebrød, spis masse grønnsaker og litt frukt.

 

Har du tatt blodprøver for å sjekke at alt er normalt? Lav forbrenning kan skyldes hormonelle forstyrrelser etc.

 

Og hold ut, selv når du har lyst til å gi opp! Sprekker du, så ikke gi opp. Ikke grav deg ned, men begynn med blanke ark. Gå på med friskt mot, ikke vær for streng med deg selv,

 

Jeg ønsker deg masse lykke til

[Anonym bruker]

Skulle tro du og jeg er samme persom Hi.

 

Jeg sluttet også å røyke på dagen, men å gå ned i vekt er vannskelig.

Kan jo ikke slutte å spise og da er det så mye vannsekligere.

[Anonym bruker]

TAKK TAKK for all støtte!! Ønsker alle lykke til! Jeg er så sikker på at jeg har hormonforstyrelser fordi jeg har fått så mye hårvekst og er veldig ustabil i humøret,etter graviditeten..Men fikk ikke noe ustslag på dette gjennom blodprøve hvertfall..HI

[Anonym bruker]

gått ned 4kg på en mnd..

 

*30 days

*sunn kost

* 1/2t trilletur hver dag

*1/2t pilates hver kveld