Hvordan få fram minner man har fortrengt?

[Anonym bruker]

Jeg har fortrengt bevisst eller ubevist store deler av livet mitt fra jeg var 7 til jeg var 14. Husker SVÆRT lite fra denne perioden. Jeg aner ikke hvorfor, og mamma aner heller ikke hvorfor. Det trengs jo nødvendigvis ikke være noen "skmmel" grunn til det. Men jeg ønsker å forsøke å huske mere fra denne perioden. Ellers så husker jeg svært godt fra 1 år og opp til 7 år.

 

Hva kan jeg konkret gjøre for å forsøke å hente fram minner fra denne tiden? Jeg er kommet til et punkt i livet der ting stagnerer pga dette. Så jeg må prøve å jobbe meg gjennom dette. Jeg får GOD hjelp fra en alternativ terapaut. Men hva kan jeg gjøre selv i tillegg?

 

Vil gjerne ha erfaringer fra noen som har gjort liknende selv.

[Anonym bruker]

hypnoterapi

[Anonym bruker]

Hvordan foregår hypnoterapi?

[Anonym bruker]

dytt