~~ Slanketråden uke 15 ~~

[Tiddelidu]

Uke 1: 69 kg

Uke 2: 68.2 kg (-0.8)

Uke 3: 66.6 kg (-1.6)

Uke 4: 67.5 kg (+0.9)

Uke 5: 66.6 kg (-0.9)

Uke 6: 66.6 kg (0)

Uke 7: 65.7 kg (- 0.9)

Uke 8: 65.2 kg (- 0.5)

Uke 9: 65.5 kg (+ 0.3)

Uke 10: 64.5 kg (-1)

Uke 11: 64.7 kg (+ 0.2)

Uke 12: 64.9 kg (+0.2)

Uke 13: 64.6 kg (-0.3)

Uke 14: 64.2 kg (-0.4)

Uke 15: 64.2 kg (0)

 

Jaja, det var i allefall ikke opp denne uka. Syns det går noe tregt, men.. Kun meg selv å takke, alt for glad i godis

[Mikkemafian]

Uke 1: 68

uke2: 65,6

uke3: 66,2

uke4: 66,6

uke5:67 (grrrrrrrrr)

uke 6: 66,2

uke 7: 65,6

uke 8 65,2

uke 9: 64,8!!!!!!!

uke10:64,2

uke11: 64,6.. ooops opp?

uke12: 63,2

uke13: 62.6:)

Uke14: 62,6

Uke15:62,2

Litt nedover fremdeles, og det er faktisk litt rart med tanke på hva jeg stappet i meg i helgen... Vel, det er fremdeles bedre enn det var i desember:) Nye muligheter denne uken!!

Tuddelidu: det går i hvert fall ikke opp:) hold ut:)

[Lissi♥♥♥♥]

Uke 7: 68,5 kg

Uke 8: 68,0 kg

Uke 9: 67,0 kg

Uke 10: 66,7 kg

Uke 11: 66,0 kg

Uke 12: 66,0 kg

Uke 13: 64,9 kg

Uke 14: 64,5 kg

Uke 15: 64,7 kg ;(

 

Opp til tross for lite mat og mye trening - er veggen møtt?

[Mikkemafian]

Kanskje du spiser for lite?? Eller at det er masse gode muskler som kommer snikende? Det ønsker jeg meg.. Men da må jeg begynne å trene ordentli først...

[Lissi♥♥♥♥]

Vanskelig å vite om jeg spiser for lite. Jeg spiser mye brød og drikker mye melk, men kan hoppe over middag. Blitt en del sjokolade i helgen.

 

Tror når vi begynner å bli relativt lette tar det lengre tid å miste enda mer fett. Må bare fortsette å gå i kaloriunderskudd og ta tiden til hjelp. Skal vel mye til å senke basalforbrenningen drastisk når jeg jogger og eller går hver dag?

 

Har dårlige muligheter for vekttrening.

 

En nyttig link kanskje?:

 

http://nhi.no/forside/slik-oker-du-forbrenningen-34685.html

[Fire småtroll]

Uke 1 til 7 var en skam

Uke 7: 79kg

Uke 8: 78,6 kg

Uke 9: 77,7 kg

Uke 10: 77 kg

Uke 11: 76,7 kg

Uke 12: 77,1 kg

Uke 13: 77 kg

Uke 14: 77,2 kg

Uke 14: ?

 

Jeg hopper denne uka, nekter å gå på vekten i dag! Har akkurat fått mensen, magen står som en ballong og jeg føler meg oppblåst som en elefant. Er nødt til å bli deprimerende veiing i dag...

 

Er virkelig ikke noe god på dette jeg altså. Men kan jo ikke gi opp heller. Meldt nydelig vær hele uka, så jeg satser på at mange rusleturer med vesla, noen raske gåturer alene, masse frisk luft og tid ute er det som skal til for å motivere meg litt igjen. Nå skal tross alt snart sommerklærne frem!

[Hildemor fra vest]

Har falt av lasset en periode jeg nå men begynnt påan igjen.

Startvekten var 68 kg i uke 1 og det gikk gradvis nedover i mange uker før jeg ga F...en stund.

Nå i uke 15 er jeg 67 kg og har kjøpt meg noen tabletter på helsekosten som skal hjelpe på å rense ut avfallstoffer så får vi se.

Håper på resultater snart igjen siden det ellers er så lett for å miste motivasjonen;-)

[Monajenten]

Uke 1: 62,4 kg

Uke 2: 61,9 kg

Uke 3: 61,6 kg

Uke 4: 61,3 kg

Uke 5: 60,0 kg

Uke 6: 60,5 kg

Uke 7: 59,7 kg

Uke 8: 59,4 kg

Uke 9: 58,6 kg

Uke 10: 58,3 kg

Uke 11: 58,2 kg

Uke 12: 57,2 kg

Uke 13: 57,2 kg

Uke 14: 57,1 kg

Uke 15: 56,9 kg

 

Det går sakte men sikkert nedover. Er ihvertfall på rett spor:-)

5,5 kg siden nyttår og 7,5 kg siden rett før jul!!

[lille sprelle]

Har nå gått ned 12,1 kg og startet på 76,5!

Har bare et par kilo igjen før målet og kommer meg nå inn i de gamle buksene mine!

Når mnd er over er jeg i mål! JIPPI!!!!

 

(selv om det begynner å bli vanskelig å holde motivasjonen oppe....

[SagflisiHåret]

Jeg har ikke vekt men midjemålet har minsket med 4 cm på et par uker. Jeg er stolt av meg selv, har greid å ikke tenke så mye på sjokolade og snacks på kveldene.

 

Å passe inn i klærne er jo forsåvidt målet, ikke et tall på vektskåla:)

[Ranveig R]

Start: 109,8

Forrige veke: 107

i dag: 107.

 

Er fornøgd, for eg hadde jaggu fortjent å gå opp. Men har dei par siste dagane begynt på igjen med trening etter alt for lang tid utan.

[Gjest]

stady state, 58 kilo fortsatt. Helt ok..gått ned 8 kilo

[Matildesnusk + lille ups]

Start: 78,9

Uke 2: 77,9 (-1,0 kg)

Uke 3: 76,8 (-1,1 kg)

Uke 4: 76,0 (-0,8 kg)

Uke 5: 75,5 (-0,5 kg)

Uke 6: 74,1 (-1,4 kg)

Uke 7: 73,8 (-0,3 kg)

Uke 8: Veide meg ikke

Uke 9: 73,3 (-0,5 kg)

Uke 10: 73,0 (-0,3 kg)

 

Til sammen -5,9 kg

 

[lÅktiHaUDe]

Uke 14: 76.6 kg

Uke 15: 74.6 kg

 

Strålende fornøyd selv om første uken er bare vann )

[Tiddelidu]

Dytter for kopiering