Hva FAEN skal jeg gjøre?? :( :( Aaaaaaau :(

[Anonym bruker]

Jenta mi er 4 mnd gammel, og jeg bysser henne opp til flere timer i døgnet! Bysse, bysse, bysse! Når vi går trilletur, så må jeg riste vogna hele tiden, for hun sovner ikke uten noe VELDIG med byssing.. Jeg vil lære henne å sovne av seg selv NÅ, men ingen skrikekur.. Mammahjerte mitt brister bare ved tanken.. Jeg har kronisk senebetendelese i armene mine, og det har gått fint med byssing fram til nå, for en uke siden.. Da begynte jeg å kjenne det, og nå er det helt grusomt.. Sliter faktisk med å skrive her nå.. Hva i alle dager skal jeg gjøre? Er alenemamma, så her er ingen pappa til å bysse.. Og til høsten skal jeg begynne å studere, og da er det ikke hjelp i med 4 timer byssing hver kveld.. Noen tips og råd?? Og jeg er ikke spesielt flink i engelsk, så The No Cry - boken tror ikke jeg hjelper..

 

 

Hilsen en sliten mamma med senebetendelse

[sprellemor]

Skaff deg bæresjal eller bæresele (f.eks. Ergo). Så slipper du å bære med armene.

[Anonym bruker]

Hei

 

Fant denne på en blogg, har ikke prøvd den selv.

 

http://www.mybabysleepguide.com/

 

"Four S" wind down ritual.

 

 

Setting the stage: Man tar baby bort fra forstyrrende omgivelser og roer ned og gjør klart til leggetid.

 

 

Swaddling: Pakker baby godt inn i teppe, slik at ikke hendene kommer fri. Babyer rykker ofte veldig til i det de går inn i dyp søvn og svøping er med på å unngå at de vekker seg selv med hendene. (Gode erfaringer med å svøpe Thea, hun vekker seg selv om vi ikke gjør det)

 

 

Sitting: Etter man har lagt forholdene til rette, tatt kveldsstell og svøpt babyen, skal man sitte med baby i vertikal posisjon. Gjerne der ansiktet er litt gjemt i nakken eller skulderen slik at at babyen ikke får visuell stimulering på noe vis. Man skal ikke vugge, bysse, men sitte slik til baby føler seg avslappet og puster tungt. Noen babyer vil gråte, men roer seg etterhvert, det kan ta noen minutter. Alle babyer er forskjellige! Når babyen puster tungt og holder på å sovne legger du han/hun i sengen. Ideelt sett før baby sovner. Er baby rolig, forlat rommet, om baby begynner å gråte utføres en metode som heter: Sush-pat.

 

 

Sush-pat: Om babyen fortsatt ikke roer seg, utføres Sush-pat. Man legger babyen på siden i sengen, og klapper fast midt på ryggen samtidig som man lager ssh lyder.Viktig å klappe på senter av ryggen og ikke for langt ned, pga nyrene. Hold på slik til baby har roet seg, og man bør fortsette med sush-pat i 7-10 min etter at babyen har roet seg. Etterhvert kan man bremse ned klapperytmen og til slutt stoppe ssh lyden. Når man har stoppet, trekk så bort fra sengen der barnet ikke kan se deg og følg med i noen minutter om babyen kan falle i dyp søvn. Om babyen ikke gjør det fortsett med sush-pat. Om babyen ikke skulle roe seg i sengen med denne metoden, kan den utføres med at barnet taes opp og legges mot skulderen/nakkegropen til barnet roer seg (pusten blir dypere og kroppen avslappende), legger han/hun ned og fortsetter sush-pat. Viktig å være tålmodig!

 

For eldre barn (over 6 mnd) eller om denne Sush-pat metoden ikke fungerer, er det en metode som kalles PU / PD (pick up / pick down) som anbefales. Du kan lese om den her: http://www.mybabysleepguide.com/2009/01/pupd-tbw.html

 

Lykke til:)

 

 

[Anonym bruker]

Denne metoden funket for oss da junior var ca 4 mnd..

 

Om å legge et barn

 

Alle familier er forskjellige, og det å legge et barn skal føles godt. Følge magefølelsen! Husk det er mange veier til Rom…

 

I min praksis møter jeg mange foreldre som er usikre på hvordan de skal legge barnet om kvelden, men de er sikre på at de ikke vil bruke “Ferber metoden” (skrikemetoden) eller varianter av den.

 

Jeg ønsker å komme med noen forslag.

 

Foreldrene må bestemme for om barnet skal sove i samme seng som dem, i egen seng eller på eget rom.

 

Noen spedbarn roer seg best i foreldrenes seng. Spedbarn bør ikke legges på eget rom.

 

Hold fast ved det dere har bestemt, og prøv ikke stadig noen nytt. Det er viktig å dele på ansvaret og bestemme hvem som skal gjøre hva og når. Den som skal legge barnet om kvelden og evt. være sammen med det om natten, bør vite det om morgenen slik at han/hun kan forbered seg mentalt og kroppslig.

 

Noen barn synes det er nok å bli kost med, sagt “god natt” til og er fornøyde når foreldrene går ut av rommet, selv om de er våkne. Andre barn begynner å gråte når foreldrene går ut. Mitt forslag er da at dere sitter inne hos barnet til det sovner.

 

Ha faste kveldrutiner, og gå rett inn på soverommet. Når dere er inne på soverommet, kos, syng og klapp så lenge dere føler for det. Legg så ned barnet i våken tilstand og si at “nå skal du sove og jeg skal være her og passe på deg helt til du sovner trygt og godt”

 

Fortell barnet, selv om det er en liten baby, om at i kveld skal dere gjøre det på denne måten. Når dere gjentar det samme om kvelden, vil barnet oppfatte at det har hørt det før og at det er viktig. Å si det høyt hjelper også foreldrene i å holde fast ved det de har bestemt seg for.

 

Sitt selv i en GOD stol med nok lys slik at barnet ser deg. Det er viktig å lage en trygg atmosfære slik at både du og barnet trives. Hvis du ønsker å lese eller lignende bruk et lys som ikke lyser opp selve rommet (eks hodelykt rundt halsen).

 

Dette er en overgang for barnet, og det vil sannsynligvis protestere. Ro da barnet ned med å gjenta at du skal passe på og at du skjønner at det blir sint,men det slik du har bestemt at det skal være.

 

Hvis barnet går fra å være sint og lei seg til fortvilet, ta barnet opp og holde det rolig inntil deg. Gjenta at du forstår at barnet blir sint og at dette skal nok gå bra.

 

Ikke avled barnet, bare vær rolig, trøst og hold ved det du har bestemt. Legg så barnet ned igjen når det har roet seg. Det er mulig at dette må gjentas mange, mange ganger i begynnelsen.

 

Når barnet forstår og aksepterer at du sitter i stolen og at du ikke skal leke med det, vil barnet etterhvert legge seg ned for å sove. Barnet vil så sovne trygtog godt mens du gjør dine rolige sysseler. Man kan lese litt, brette tøy, betale regninger, drikke en kopp te, slappe av litt eller hva nå du måtte ønske.

 

Ikke gå ut av rommet før barnet sover tungt.

 

Det å sitte i stillhet er utrolig godt - og det kan bli dagens høydepunkt for dere begge.

 

 

 

Midt i mellom senteret - www.midtimellom.no