Trening...

[Anonym bruker]

er det tungt å gå rett fra en spinningtime på 60 min til en time med bodypump??

[Anonym bruker]

Kan være beinhardt, men om du har trent godt ellers, så blir det ikke så ille overgang.

[Anonym bruker]

Kan være lurt å ha trent noen uker før du gjør det, men da skal det ikke være noe i veien for at du kan gjøre det. Men tungt- det er det, og det skal det være ;-)

 

Hilsen ei som jobber på treningsstudio.

[Anonym bruker]

jeg har trent 3-4 dager i uken i noen måneder nå, føler formen er stigende:p tror jeg skal prøve en dag med både spinn og pump:)

 

hi