I dag har jeg spist.....

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist 4 epler, ett knekkebrød med snøfrisk, 1 brødskive, 1 pizzastykke, 2 yoghurt melon/skogsbær med ekstra frø. Gravid. Blir dette for mye/lite. Trenger å variere litt og få flere grønnsaker inn, men kvalm og da er det ikke alt jeg får lyst på. Hva spiser dere?

[Anonym bruker]

Nå vet jeg ikke hvordan form du er i (mye kvalm el), men det hørtes ut som litt lite mat.

 

 

[Anonym bruker]

Veldig ca beregnet er dette 900 kcal og lite uansett om du bare ligger på sofan hele dagen. Du bør ligge på min. 2000 kcal når du er gravid (sunt og variert), -selvfølgelig avhengig av fysisk akitivitet, kroppen din, vekt etc, men 900 kcal er drøyt lite. Greier du ingen middag ? Skal ikke så mye til for å få i seg 500 kcal i en middag. ++ et par skiver med pålegg til kvelds i tillegg til det du har spist...håper du greier litt mer :-))

 

 

[Anonym bruker]

Jeg er og gravid og har spist: 3 brødskiver, en halv kilo gulrøtter, 100g sjokolade, 3 grillpølser og noe annet småtteri...