Kan noen gi meg treningstips?

[Anonym bruker]

Siden jeg er alene med mit lille barn på 2 år og går på skole i tillegg er det litt begrenset med tid til trening. Noen som har gode forslag til hvordan jeg kan få presset inn en times treningstid om dagen?

Hva slags aktiviteter passer for å forbrenne fett? Har lagt på meg 10 kg etter jeg satt inn spiralen, og disse har jeg lyst å bli kvitt!

[Anonym bruker]

exerto.no

Koster 200 kr i måneden, Du kan trene når og hvor du vil .Yoga, styrke, kondis, dans osv. Med og uten utstyr. Tren på morgenen, kvelden når som helst.

[Anonym bruker]

kjøp Zumba, og bruk 20 minutters programmet.. utrolig efektiv! gått ned 13 kg på 3 månder