Tips til "snacks" til oss som slanker oss....

[Anonym bruker]

Rugsprø knekkebrød, og dyppe dem i salsa saus/dipp.

Det smaker godt, og er kalorifattig!

Rugsprø=32 kcal pr knekkebrød. Salsa 30 kcal pr 100gram, og det er jo ingenting:)

Klem fra en som skal ned maaaange maaaange kg........

[Anonym bruker]

Grønnsaker med kesamdip :-)

[Anonym bruker]

Ostchips, osteskiver man legger på bakepapir og lager sprø i mikroovnen. Så lager man dip av rømme og krydder eller kryddermiks man liker, evt. guacomole. Lavkarboversjonen.

[Voilà]

Epler og pærer dyppet i vaniljekesam Mmmm!

[Anonym bruker]

Den vaniljekesamen er jeg avhengig av :-) Godt å kose seg med en kveld (eller flere hehe) midt i uka. Naaaaam!

[Anonym bruker]

Man kan spise nærmest ubegrenset av bær, det er masse antioksydanter og nesten ingen kalorier.

 

Jeg er helt avhengig av bringebær (kjøper de i frysedisken på butikken), henter et og et i frysa som jeg suger på istedenfor sukkertøy o.l når jeg er fysen på noe godt. Kan også tine dem i microen og ha vaniljekesam eller 0,0% vaniljeyoghurt på dem.

Som variasjon spiser jeg også blåbær, skogsbærblanding osv. Hos svigermor "stjeler" jeg av hennes selvplukkede rips fra frysa.

[Anonym bruker]

Spiser mørk mintsjokolade 70 % kakao, jeg.. Ikke så mye av gangen, men det er nok til at søtbehovet mitt blit stilt:) Bærene skal jeg jammen prøve, har hele frysen full, og får nok påfyll til sommeren/høsten igjen...

[Anonym bruker]

Når du er inne på bær så er det mange smoothies man kan lage som er sunne.

[Anonym bruker]

Bær med yoghurt

Varme bær med cointreau

Smoothies

Avocado med kesam og sitron

Valnøtter

Vaniljeyoghurt

 

Mmm..

[Anonym bruker]

Det tipset med frosne bær er vel det beste jeg har fått på lenge!!! Nammenam!!