Frustrert over hvor mye jeg allerede har lagt på meg!!

[Anonym bruker]

Jeg er nå 22 uker på vei, og har allerede gått opp 13 kg! Jeg synes det er utrolig mye, og er veldig bekymret for hvordan jeg skal få det av igjen etter fødsel, siden jeg ikke lett går ned i vekt.. Har noen noe tips til meg nå under svangerskap for å ikke gå opp mer enn nødvendig? Samt etter fødsel for å gå ned raskt?

 

Jeg spiser ikke mye godteri eller usunn mat, snarere tvert imot. Jeg føler jeg spiser helt normalt. Eneste forskjellen er at jeg er i litt dårligere form (trøtthet, migrene, svimmel, kvalm) enn hva jeg er til vanlig, derfor blir det ikke alt for mye mosjon på meg. Men jeg går noen turer innimellom når jeg har tid og anledning. Samt jeg gjør husarbeid daglig, så jeg er jo i bevegelse!!

[Anonym bruker]

Jeg la ikke på meg mer enn 11 kg under hele svangerskapet, men poenget er at jeg har litt "dårlige" gener. Så jeg så for meg at jeg kom til å være stuck med de 11 kg resten av livet (min mor og søster er ganske store), men neida. Etter 2-3 uker var jeg på matchvekt igjen.. så ikke sikkert du blir stuck med så mange ekstrakg du heller.. kanskje mesteparten er vann vet du

 

 

[Anonym bruker]

Jeg er som deg, legger mye på meg i sv.skapene. Nå er jeg snart 10 uker på vei og har allerede lagt på meg 4-5kg. Helt vanvittig! Jeg eser ut FØR jeg vet at jeg er gravid en gang..

Jeg har bare funnet meg i at sånn er det når jeg er gravid..jeg kan ikke gjøre noe med det. For jeg lever som normalt, men blir litt mer spising da, siden jeg blir så fort sulten. Men spiser ikke snop eller mye usunn mat.

Skal jeg gi deg et råd må det være å KUN spise sundt. Ligg unna alt som er søtt og usunt, og fortsett med å gå turer og beveg deg! Det får ikke jeg gjort,siden jeg er så plaget med bekkenløsning Så mye mer enn det kan du jo ikke gjøre...noen går mye opp i vekt når man er gravid. Men jeg har alltid gått nedigjen alle kiloene ca 6mnd etter fødsel ( la på meg 27 og 22kg forrige sv.skapene mine..).

[Anonym bruker]

Jeg og er frustrert over at jeg hr lagt på meg slik.. Har lagt på meg ca 10 kg, er 23+4. Er bare 150 høy, så prosentvis er det mye.. Har spist litt mer digg nå en tidligere, men ikke mye. Har vært mindre aktiv i det siste, da jeg liker å være ute, gå i fjell og på tur. Den siste tiden har det bare vært drittvær.. Gjør en del husarbeid...

 

Går ikke så lett ned i vekt jeg heller.. Har begynt å få noen saftige cellulitter på rompa og

 

Har lite tips, dårlig med det dersom du er i aktivitet og allerede spiser sunt.. Husk at noen går mye opp i begynnelsen, og andre går mye opp på slutten.

 

Men kan hende vi går fort ned i vekt etter bollene har ankommet, særlig om man ammer!!!

 

Du er iallefall ikke alene om dette...

[Anonym bruker]

Jeg gikk opp 30 kg. Seks måneder etter fødsel hadde jeg fem kg igjen til startvekt.. De har jeg dog fremdeles ett år etter fødsel..

 

Uansett så er det for de fleste relativt greit å gå ned etter fødsel. Spis mindre, tren mer osv... Våren er jo deilig med tanke på at du kan trille turer til du blir slank og fin;-)

 

Jeg ville ikke bekymret meg

 

Lykke til:-9

[Anonym bruker]

men jeg sliter også med bekkenløsning allerede! Så jeg merker godt at det gjør vondt etter jeg har beveget meg en dag.

Men jeg har lagt mest på meg på innsiden av lårene, helt øverst. har fått strekkmerker der. Er dette vann også?

 

HI