hvilke matvarer har mye sunt fett i seg?

[Anonym bruker]

jeg får i meg alt for mye proteiner og karbohydrater, og trenger mer fett for at det skal være balanse eller noe sånn takk for hjelpen

[Gjest sug lut]

Avokado

[Gjest]

Sardiner i olivenolje

(det er noe for deg det sug lut)

 

Nøtter

 

Sesamfrø, linfrø, solsikkefrø og lignende

[Anonym bruker]

makrell i tomat

[Gjest ->>-]

Fisk med farge. Avocado. Mange oljer.

[Anonym bruker]

tusen takk for svar