Anonym bruker Skrevet 14. mars 2010 #1 Skrevet 14. mars 2010 Hvilke flere grunner er det viktig å tøye ut, enn at man slipper å bli stiv og støl etter trening?
Anonym bruker Skrevet 14. mars 2010 #3 Skrevet 14. mars 2010 Viktig med lett tøying først og fremst for å unngå skader på sikt. Oppvarming og uttøying er veldig viktig om du vil trene effektivt! Mange tror det er for å unngå stølhet, men det semmer ikke. Støl blir du om du utsetter kroppen for uvant belastning.
Anonym bruker Skrevet 15. mars 2010 #4 Skrevet 15. mars 2010 Det sies at det ikke er nødvendig å tøye ut etter trening.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå