Noen her som har prøvd magedans?

[RødRev]

Er det god trening? Vil gjerne at magen min skal begynne å se litt mer engasjert ut.

[RødRev]

Dytter litt!

[Rampongi]

Magedans er vanvittig god trening for mage og hofter. det er kjempespennende å danse og man blir mykere og får litt bedre kondis.

Fin musikk også.. og det sier jeg som hater å danse til vanlig.. men snurrer jeg på meg et magedansbelte er jeg ustoppelig.. thihii..

[RødRev]

Åååå! Høres veldig bra ut Jeg elsker å danse, da... Vil gjerne ha en stram og fin mage igjen, lenge siden sist kan du si. Holder det å melde seg på et kurs der man trener en gang pr uke, eller må det til sit ups også?

[meg & to små vampyrer]

Jeg trodde man skulle ha litt å ta i når man dansa magedans jeg? At det var best om det ikke var flatt...?

 

Om du vil ha stram mage bør du nok trene den mer enn en gang i uka tror jeg...

[Johanne B]

Det er super trening og veldg gøy!! holder å mld seg på et kurs men hjelper jo å trene litt utenom og... spørs jo helt på utgangspunkt og hvor langt kurset er...

[RødRev]

Helt flat mage sa jeg ikke da

Shakira har ikke akkurat bilringer, men jeg er ikke sååå ambisiøs heller, hehe.. Okei, tror jeg melder meg på nesten gang det er oppstart. Juhu!

[meg & to små vampyrer]

He he:) Sikkert veldig gøy.

 

Gikk på et kurs i kreolsk dans for 12 år siden (herregud, jeg er jo urgammel). Det var også veldig festlig.

[Rampongi]

Godt du ikke tenker å bli Shakira, for da må du jaggu holde på en god stund. Hun er jo virkelig en ener..

Sånn for magen sin del kunne det nok hjulpet enda mer med feks to timer i uka med magedans, men det er det vel ikke så mange instruktrører som tilbyr. Sikkert lurt å trene ellers i uka også. Kondisjon er jo fint for å fjerne fett, om det er det du tenker å gjøre.

[Bunnies by night]

Du får sterke magemuskler av å holde på med magedans samt god holdning - og for ikke å snakke om kroppskontroll. Men for å få stram og fin mage må du nok ty til litt annen trening i tillegg... Kondisjon er bra for å bli kvitt underhudsfett, men da bør du helst trene noe annet i tillegg.