Skjemmes over min nye kropp. Lar ikke mannen min ta på meg

[Anonym bruker]

Jeg har alltid vært godt trent og slank, men nå er jeg seks kilo tyngre enn tidligere. Og huden er litt slappere enn før. Underlivet er også endret.

Skjemmes fryktelig over denne fæle nye kroppen min. Har skikkelig problemer med å akseptere at kroppen ikke er som før.

Jeg lar ikke den stakkars mannen min ta på meg en gang. Sexlivet mitt tror jeg ikke det kommer til å bli noe ut av. Det er nå 3 mnd siden fødselen.

 

Lurer på hva jeg bør gjøre? Noen råd?

[Anonym bruker]

Begynn å tren, går turer. Det hjelper ikke bare på vekt og form, men også på hodet.

Tenk innimellom på at du kan løfte bekkenet fremover og opp, og prøv å hold navelen inn mot ryggraden flere ganger om dagen.

Vær glad i deg selv og si til deg selv at til å ha fått barn ser du jammen ikke ille ut. Spis sunt!

 

Jeg tror nok helt sikkert mannen din liker deg som du er nå også, men det hjelper masse på at du synes det samme selv.

Jeg vet litt hva jeg snakker om, da jeg ikke alltid er like glad i meg selv og synes jeg er så innmari sexy til tider.

Ta en dag av gangen og gi deg selv belønninger når du har trent/spist riktig.

 

Dere kan jo også ta en prat om hvordan du har det, det er jo ganske smart, og er han en mann med hode på rett sted vil han fortelle deg at han liker deg uansett hvordan du ser ut, men samtidig backe deg opp og rose deg om du vil endre kosthold/trening og slike ting.

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Hei HI

 

se link under, der er det en god del tips

 

http://www.bekkenbunnen.no/etter_fodsel.htm

 

[Anonym bruker]

Takk for linken om bekkenbunnen.