deppa siden liten.. Tørr ikke å vise det til noen..

[Anonym bruker]

Uff.. vet rett å slett ikke hvordan å starte.. så sir det bare sånn det er..

 

Jeg har siden jeg har vært liten.. bestandi hadde stygge/rare/teite/Vonde tanker.. Om ting som kan skje med folk.. Feks..hva vist det skjer noe alvorlig me den personen.. eller, hva om det er min skyld for at det skjer.. Jeg folder hender mine hver kveld å ber til gud om at alle må få leve et fint å kjeeeempe langt liv, Uendelig liv! Vil ikke at det skal skje noe med noen!. Men tenker på det hver dag. å når jeg tenker på det.. Begynner jeg bare å grine!. Kan grine flere timer om dagen pga. det der!...

men skjuler det bestandig!.. Liker ikke at noen ser at jeg får tårer i øynene å sånt..Tilogmed mannen!. Uff..

til jordmor sa jeg bare at jeg var litt deprimert avogtil.. å går bestandig med vonde tanker om ting å tang.... Ho anbefalte da at jeg kunne oppsøke psykolog eller noe.. men jeg vil ikke at så mange skal vite om det.. å vist jeg skal bynne på noe sånt timer.. får jo sikkert mannen å vite.. å vil ikke at han skal vite at jeg er trist.. kan jo være han blir lei seg da.. Å det vil jeg jo ikke....

 

No for tiden får jeg disse tanker om: Hva om jeg ikke blir en god mor?, hva vist det skjer noe me ungen også er jeg ansvarlig for det.. ka vist det skjer noe, åsså klare eg ikke å gjøre noe for at det ikke skal skje. Går med sånne tanker, å skriker mye pga det.. Men tåran får ingen se..

Pluss at jeg kan finne på å sutre på mannen for ingenting.. å etterpå angrer jeg som bare det.. å da går jeg på badet å skriker... uff..

 

Måtte bare få det ut..

[Anonym bruker]

Hjelpe meg!!! Slik kan du jo ikke fortsette å ha det!!! Du MÅ oppsøke profesjonell hjelp med EN ENESTE GANG!!!

Ingen trener å få vite om det, det er jo i så tilfelle opp til deg?! Om mannen din får vite det blir han gjrne litt skuffet ja. Det hadde jeg blitt, hvorfor i alle dager har du ikke sagt noe før!!??! Han er jo glad i deg og vil nok bare ditt beste!!

 

Så et annet aspekt; Hvis du har det slik som dette hele tiden; hvordan kan du da gi dem rundt deg det de trenger av kjærlighet og glede??

 

 

Regel NR 1 for å være en god kjæreste/venn/mamma:

 

HA DET GODT SELV!!!!

 

 

Du bare MÅ komme deg for å få hjelp, og jeg tror mannen din vil støtte deg fullt ut! Angsten og depresjonen du sliter med kommer ikke til å gå over av seg selv. Ta deg tid til å bli frisk!

 

Dette klarer du, jeg heier på DEG! )

 

Lykke til!!

[Anonym bruker]

Takk.. men er vansklig å si det til han.. har sagt bare litt.. men trur ikke han heelt skjønner.. han sir kansje det har noe me at jeg er gravid, å da skjer det mye med kroppen..

 

Mye av tiden for å ikke gå rundt å grine, prøver jeg å bruke på min lillebror,.. Leke med han.. passe han.. han får meg i humør!. Men er og bestandig redd for at noe skal skje med han når jeg passer han...

Og litt tid på resten av familien min da(foreldrene mine, søskene mine)

 

Ellers så ser kansje folk på meg som en veldi gla person.. Men det er nok fordi dem ikke ser at jeg som oftes er lei..

Smiler hverdag, å hilser på alle som bor i nabostrøket.. å er som regel hyggelig og smilans til allesammen!..

 

men ingen får se hvordan jeg har det inni meg..

 

jeg syns det er flaut å måtte kansje bynne å gå til psykolog.. er en liten tettsted her jeg bor, å får en person vite om det, så vet nesten hele bygda det.. Og er vanskli trur jeg å fått seg time her hos noe sånt uten at noen har sett det da... Uff..

[Nat27]

Det er jo en ganske fortvilet situasjon du er i, det skjønner jg,... Men vet ikke helt hva mer jeg skal si..

 

Kanskje hjelpetelefonen kunne vært noe for deg...? Vet ikke hvor mye de kan hjelpe deg, men det er jo vært et forsøk? Følg linken:

 

http://www.mentalhelse.no/?module=Articles;action=Article.publicShow;ID=5195

 

Uansett ønsker jeg deg lykke til! Det ordner seg for snille piker ))

[Anonym bruker]

Takk,takk.. setter pris på at du tar deg tid på å svare!

[Anonym bruker]

Har slitt me depresjon jeg og.. gikk til psykolog, d hjalp ikke mye..

men komtil en veldig flink lege som tegnet og forklarte tanker osv.

 

Det er enklere sagt en gjort, d er ikke lett, d tar tid men du kan hjelpe deg selv, med å snu tankene, tror d kalles kognitiv tanketerapi.

Hver gang du tenker disse vonde tankene skal du ta deg selv i å tenke de, så tenke noe positivt, dette kommer til å gå fint, dette skal jeg klare fint...

FORDI det gjør som regel d, ting ordner seg alltid, d er sjo sjelden d går så galt at det ikke er godt for noe? De vonde bekymringene skjer som regel IKKE, derfor er det IKKE bra å gå å tenke det!!

 

Hvis du vil snu det, så klarer du det, men du må snu tankene dine hver gang du tenker det vonde, å etterhvert lærer hjernen din å tenke positivt automatisk

 

Håper der går bra med deg..

[Anonym bruker]

personligutvikling.no ?