Brekkninger...

[Checkit]

Åh! Er snart 14 uker, og i dag er formen helt håpløs igjen...brekker meg av ingenting og helt ferdig...ikke lyst på noe mat, tvingt i meg en yohurt nå... Sofaen med vogns-pleddstirkking er det eneste som duger....

 

Uff, noen som har noen gode tips? Har hatt ei kjempe bra uke nå, så trudde lissom dette hadde snudd!! Klager ikke, for det er absolutt verdt det, men er litt slitsomt!! tips mottas med takk;)

[ma:)]

For min del hjelper det med godt med søvn og hvile og jevnt inntak av mat. Å styre på med ting hjemme i lang tid før frokost eller å la være å spise frokost før jeg går ut av døra om morgenen er ikke noe sjakktrekk. I forhold til søvn og hvile får jeg "straff" gjennom kvalme og oppkast når det har vært for lite av det de siste dagene.

[Checkit]

Mmm...det er det jeg tror jeg sliter med også...OL gjør at det blir sene kvelder, og jeg tror ikke det er mer som skal til faktisk... Sover og sover, så da får man bare fortsette med det;) Godt å høre det er flere som har det på samme måten...!